Причины, которые приводят к появлению ранних морщин

Морщины у многих ассоциируются со старением, ученые рассказали, причины их появления, а также поведали о том, как сохранить молодость и что делать с кожей, чтобы выглядеть красиво и привлекательно. Косметика, солнечные лучи, неправильное питание, это всё влияет на человеческий организм.

Почему появляются морщины

Причины появления морщин огромное количество, одни люди уверяют, что это приходит с возрастом, но ученые после многочисленных исследований заявили, что это зависит от человеческих повседневных привычек, хронической усталости, не высыпания, болезней, влияния негативных факторов и плохого самочувствия.

Солнце

Самым главным врагом здоровой кожи является — солнце. Ультрафиолетовые лучи способны проникать в слои кожи, порой могут стать причиной ожогов, приводит к преждевременному старению, появляются морщины. Известный дерматолог Джером Потозкин в своей научной работе привёл примеры быстрого старения кожи, одно из которых, ультрафиолетовые лучи. Для продевания молодости советуют перед выходом на солнце использовать солнцезащитные крема.

Загрязнение

Многие девушки знают, что причины появления морщин, это окружающая среда. Как стало известно, женщины, которые проживают в городе намного быстрее стареют чем те, которые в сельской местности.

Чтобы улучшить цвет кожи, придать ей красивый и здоровый вид, дерматологи советуют использовать специальные средства для её очистки, также, употребление витаминов и полезных минералов положительно повлияют на структуру.

Недостаток сна

Сон играет одну из самых важных ролей в жизни каждого человека. Здоровый полноценный сон необходим для того, чтобы чувствовать себя в хорошей форме. Это помогает не только улучшить самочувствие и избавиться от морщин.

Отдых, способен положительно повлиять на человеческое здоровье. Улучшает самочувствие, препятствует появлению лишних калорий. Рекомендуется спать не меньше 6 часов в день и не больше 8.

Стресс

Загруженный график работы может негативно повлиять не только на самочувствие, но и на внешний вид. Много работать врачи не советуют, так как можно заработать различные болезни. Стрессовые ситуации способны повышать уровень кортизола, это уменьшает кожу удерживать влагу.

Ученые советуют больше делать прогулок рано утром и перед сном, это способно улучшить самочувствие и избавить преждевременное появление морщин.

Причины быстрого старения кожи

Сахар

Практически все знают, что сахар способен помочь девушкам увеличить килограммы, негативно влияет на внешний вид. Злоупотребление сладким способно стать причиной появление морщин. Девушки начинают выглядеть старше своих лет. Чтобы увидеть результаты, стоит перестать употреблять продукты содержащие сахар. Результат гарантируют уже на протяжении 2 недель.

Прищуривание

Сильно влияет на появление морщин. Людям советуют чаще менять очки и обращаться за советами окулистов, если есть проблемы со зрением.

Питье через соломинку

Многие девушки обожают пить кока-колу, кофе, чай с использованием соломинки, но как оказывается, это может стать причиной появления вокруг рта морщин.

Сухая кожа

Способна не только доставить дискомфорт, но и придаёт девушкам несколько лет. Космологи советуют ухаживать за лицом, подбирать правильные маски, крема.

Курение, алкоголь

Вредные привычки способны разрушать клетки. Никотин в сигаретах имеет свойство вызывать сужение кровеносных сосудов, это приводит к появлению морщин.

---

Источник