По словам певицы Валерии, с течением времени она чувствует себя все более привлекательной и молодой. Она признается, что секрет ее красоты кроется в правильном питании и регулярных физических упражнениях. Валерия решила поделиться полезными рекомендациями со своими поклонниками.
Вскоре певица отметит юбилей: в апреле ей исполнится 50 лет. Однако звезда российской эстрады выглядит значительно моложе своего возраста.
Фанаты посоветовали Валерии фиксировать свои занятия спортом на видео и делиться ими в интернете
Валерия стремится вдохновить людей на ведение здорового образа жизни. Чтобы это сделать, знаменитость создает видео, демонстрирующие её спортивные успехи, упражнения на растяжку и физическую выносливость. Благодаря этому, её поклонники могут следовать её примеру и заниматься спортом вместе с ней.
Валерия показала, как она умеет стоять на руках, и подчеркнула, что все ее упражнения вполне посильны для тех, кто хочет ими заниматься, хотя и нуждаются в некоторой практике. Совместные занятия с Валерией позволят ее поклонникам достичь аналогичных успехов.
Валерия признает, что для достижения красоты одного лишь спорта недостаточно
Чтобы достичь желаемых пропорций, исполнительница нередко ограничивает себя в еде, в том числе полностью исключает торты. Однако она справляется с этими ограничениями ради красоты и идеальной фигуры. Невозможно отыскать претензий к её внешности, ведь стройная фигура и постоянная улыбка – это итог ежедневной работы и самосовершенствования.
