Здоровье
Как укрепить иммунитет перед началом сезона простуд
Организм испытывает повышенную нагрузку с наступлением осени: колебания температуры, дефицит солнечного света и сезонное распространение простудных заболеваний. Поэтому в этот период особенно важно заранее повысить сопротивляемость организма, чтобы встретить холодное время года с минимальными рисками. Нутрициолог и специалист международной wellness-компании Coral Club Мария Малахова в статье nuget.ru рассказывает о действенных и простых способах укрепления иммунитета. […]
Подробнее
Как мы потеем в разном возрасте, и что с этим делать, чтобы справиться с влагой и запахом
Потоотделение — естественный процесс, который сопровождает нас всю жизнь. Но с возрастом он меняется: срабатывают разные железы, гормоны колеблются, кожа реагирует иначе. В статье Rsutе разбираемся с экспертами, как потоотделение меняется в 16, 20, 30 и 40+ лет и какие средства помогут оставаться свежими и уверенными. Как мы потеем в 16, 20, 30, 40+ лет, […]
Подробнее
Какие обследования необходимы женщинам старше 45 лет для поддержания здоровья
Сорок пять лет – это не только возраст, указанный в документе, удостоверяющем личность. Это период, когда женский организм, кажется, меняет свой режим функционирования: прежние привычки и подходы уже не работают. Многие женщины продолжают придерживаться образа жизни, характерного для тридцатилетия, игнорируя значительные изменения, происходящие в их теле. Однако именно эти трансформации делают некоторые обследования не просто […]
Подробнее
Какие продукты помогут укрепить иммунитет и избежать болезней?
С наступлением осени мы каждый раз задумываемся об одном и том же: «Какие продукты помогут избежать болезни?». К сожалению, чудодейственного средства не существует, и даже самый полезный продукт не может в одиночку уберечь организм от вирусов. Залог крепкого здоровья — это сбалансированное и разнообразное питание, которое обеспечивает иммунную систему всем необходимым. Мы отобрали семь простых […]
Подробнее
На Землю 22 сентября 2025 года придет очередная магнитная буря
22 сентября прогнозируется нестабильная геомагнитная обстановка. Лаборатория солнечной астрономии сообщает, что в ближайшие сутки вероятность магнитных бурь составляет 51%. Метеочувствительным людям рекомендуется быть внимательными к своему самочувствию и при необходимости принимать меры предосторожности. Магнитная буря 22 сентября 2025 года По прогнозу Лаборатории солнечной астрономии, 22 сентября 2025 года вероятность магнитной бури составит 51%. По шкале […]
Подробнее
Что ожидать от магнитной бури 17 сентября 2025 года и как к ней подготовиться
Магнитная буря представляет собой внезапное изменение магнитного поля нашей планеты, спровоцированное солнечной активностью. Эти события способны оказывать воздействие на состояние здоровья людей, функционирование техники и коммуникаций, а также вызывать завораживающие полярные сияния. Изучение причин возникновения магнитных бурь позволяет предсказывать их последствия и готовиться к потенциальным изменениям в окружающей среде и физическом самочувствии. В сегодняшней статье […]
Подробнее
Как начать правильно питаться: пошаговая инструкция
У каждого из нас бывало желание начать новую жизнь с понедельника: отказаться от нездоровых привычек, начать диету или перейти на здоровый образ жизни. Однако строгие обещания не всегда выдерживают испытание временем. Всё дело в том, что внезапные изменения создают напряжение как для психики, так и для организма. Гораздо лучше работает умеренный, плавный переход. Чтобы изменить […]
Подробнее
Винная диета: как бокал красного вина перед сном может способствовать снижению веса
В сфере диет и здорового питания в последнее время наблюдается всплеск новых и неординарных методов. Среди них выделяется концепция «винной диеты». Научные исследования, проведенные в 2015 году специалистами из Государственного университета Вашингтона, продемонстрировали, что умеренное употребление одного бокала красного вина перед сном может способствовать снижению веса, благодаря содержащемуся в нем веществу – ресвератролу. Что может […]
Подробнее
Врач-диетолог назвал оптимальную частоту употребления супа
Суп занимает особое место в питании многих людей, начиная с самого детства. Советы матерей и бабушек о том, что суп должен быть в меню ежедневно, вошли в привычки большого числа людей. Тем не менее, возникает вопрос: необходим ли суп в ежедневном рационе и как часто его следует употреблять? По мнению специалиста по питанию, взрослым рекомендуется […]
Подробнее
Когда облако солнечной плазмы ударило по Земле, и сколько продлится магнитная буря
После полуночи 2 сентября Землю достигло облако солнечной плазмы, выброшенное во время мощной вспышки класса М2.76. Потоки вещества со скоростью около 650 км/с ударили по магнитосфере планеты, вызвав геомагнитные возмущения, которые уже ощутимы. Сначала фиксировалась буря уровня G1, однако специалисты Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН предупреждали, что это не все. […]
Подробнее