Признаки родительской зависимости: как распознать и к чему это может привести

Новости МирТесен

Фото: img.freepik.com

Вне зависимости от возраста, многие взрослые испытывают трудности с обретением подлинной независимости. Они продолжают оставаться эмоционально незрелыми и зависят от своих родителей, что чревато различными проблемами. Важным этапом развития личности является отделение от семьи, или сепарация. Любой человек способен изменить эту ситуацию, если проведет самоанализ и поймет, что чувствует себя связанным.

Зависимость от родителей – это ситуация, когда взрослый человек продолжает нуждаться в эмоциональной, финансовой или практической поддержке со стороны своих родителей, выходя за рамки нормальной помощи и поддержки. К признакам такой зависимости можно отнести постоянную потребность в одобрении и советах, неспособность принимать самостоятельные решения, финансовая несамостоятельность и чрезмерная опека со стороны родителей

Зависимость от родителей проявляется в нежелании и неспособности брать на себя ответственность за свою жизнь, перекладывая ее на близких и испытывая трудности в самостоятельном принятии решений. Для более глубокого понимания необходимо определить ключевые признаки неполной сепарации как психологического процесса:

• проживание с родителями под одной крышей. Живя в одном доме, отделение произойти никак не может. Взрослый человек так и остается выполнять роль ребенка, не реализуя себя как личность;
• родители помогают вам финансово, решают ваши материальные проблемы. Если это так, то вы находитесь в жесткой зависимости от них;
• каждое решение принимается только после согласования с ними. Вовсе не так плохо, если вы умеете прислушиваться к советам, но невозможность действовать без подсказки – это уже серьезная проблема;
• неумение отстаивать свое мнение. Некоторые люди испытывают сильное чувство вины, если их взгляды и взгляды родителей расходятся;
• вы не прошли этап сепарации, если все еще злитесь или обижаетесь на родителей, хотите им что-то доказать.

Как влияет финансовая и эмоциональная зависимость от родителей на личность и её жизненный путь

Основная причина зависимости от родителей заключается в психологических факторах. Взрослая личность не может полностью сформироваться, а её жизненные возможности не находят применения.

Люди, находящиеся в эмоциональной зависимости от родителей, часто испытывают трудности в поиске партнера. Даже если отношения и возникают, они редко бывают гармоничными, поскольку один из партнеров берет на себя роль взрослого, а другой – ребенка. Подобные союзы сложно назвать полноценными, поскольку родители часто вмешиваются в них.

В профессиональной сфере также могут возникать трудности. Существует вероятность того, что человек выберет не ту сферу деятельности, которую он сам желает, а ту, которая, по мнению его родителей, и тогда не сможет посвятить себя любимому делу и обрести счастье.

Люди, не пережившие процесс отделения от родителей, демонстрируют недостаточный уровень самоконтроля. Они привыкли получать поддержку от родителей, и при этом не способны проявлять инициативу и не испытывают желания действовать самостоятельно.

Сложность заключается в том, что самоопределение и понимание собственных желаний затруднено. Они часто переплетаются с ожиданиями родителей. Это непростая психологическая задача, которую рекомендуется решать под руководством специалиста.

Такая жизнь кажется пресной и лишенной ярких красок, радость они испытывают только в случае одобрения со стороны родителей. Однако, как можно говорить о счастье в подобной ситуации? Практически исключены возможности для личного счастья, для самовыражения и самореализации.

Как исправить положение

Осознание проблемы – первый шаг к ее решению. Человек, понявший, что не прошел сепарацию, может приступить к работе над этим.

Итак, вы осознали, что по крайней мере в одном аспекте сохраняете зависимость от родителей. Какие дальнейшие шаги предпринять?

1. Попробуйте провести границу между принципами, воспринятыми от родителей, и собственными убеждениями. Этот процесс может занять значительное время. Ориентируйтесь на свои внутренние ощущения как можно чаще. Если вы искренне уверены, например, что не должны связывать свою жизнь с определенным человеком, несмотря на настойчивые рекомендации родителей, выразите свою позицию твердым отказом. Сначала проговорите это мысленно, а затем и вслух. В конце концов, именно вам предстоит жить с последствиями этого решения. Цените свою точку зрения и свои эмоции.
2. Определите границы дозволенного и сообщите о них своим родителям. К примеру, вы не желаете, чтобы они определяли ваш внешний вид, включая прическу. Проявляйте инициативу, поскольку порой решительный поступок может облегчить принятие самостоятельных решений в будущем.
3. Подумайте о том, какие обиды вы храните в сердце к своим родителям. Возможно, они ограничивали вашу свободу. Однако они поступали так, руководствуясь любовью и желанием защитить вас. Сейчас у вас есть все возможности для самостоятельности и обретения независимости от них.

Не стоит рассчитывать на мгновенные изменения. С возрастом процесс отделения может оказаться более сложным. Однако это необходимый этап, который принесет вам больше счастья.