От:
В: Будь здорова
Просмотров: 969

Алкогольная зависимость — не просто вредная привычка, а серьёзное хроническое заболевание, затрагивающее физическое и психическое здоровье человека. Общепринятое мнение гласит, что с проблемой можно справиться самостоятельно, полагаясь на силу воли и поддержку близких. лечение алкоголизма Часто необходим профессиональный подход. Особенно важно это тогда, когда зависимость принимает серьезные формы, появляются физическиеЧитать далее

От:
В: Будь здорова
Просмотров: 5 985

Хотите жить до 100 лет, сохраняя здоровье и энергию? Познакомьтесь с людьми, которые уже достигли почтенного возраста, и узнайте о привычках, способствующих долголетию. Научные исследования показывают, что несколько простых, но действенных факторов могут существенно повлиять на длительность и качество жизни. Узнайте об этих факторах в материале Rsutе. Три привычки людей,Читать далее

От:
В: Будь здорова
Просмотров: 8

Йод — микроэлемент, о котором задумываются редко до тех пор, пока не возникнут проблемы со здоровьем. От его присутствия в организме зависит работа щитовидной железы, обмен веществ, гормональный фон, состояние нервной системы и интеллектуальные способности. Особенно остро дефицит йода сказывается на детях, беременных женщинах и пожилых людях. Взрослым не стоитЧитать далее

От:
В: Будь здорова
Просмотров: 11

Лимон — не только ароматный цитрус, который освежает блюда и напитки. Это кладезь полезных веществ, способных укрепить здоровье и самочувствие. Что произойдет, если каждый день съесть одну дольку лимона? Об этом рассказывает статья Rsutе. Польза лимона для организма Лимоны богаты витамином С, антиоксидантами и другими необходимыми микроэлементами. Одна долька этогоЧитать далее

От:
В: Будь здорова
Просмотров: 12

Иммунная система — щит организма, защищающий от вирусов и инфекций. При её ослаблении человек становится уязвим к болезням. В статье рассмотрим ключевые признаки снижения иммунитета и способы его укрепления. Признаки ослабленного иммунитета 1. Частые простуды и инфекции Часто болеть — признак возможных проблем со здоровьем иммунной системы. В здоровом организмеЧитать далее

От:
В: Будь здорова
Просмотров: 6

Здоровое питание – это не просто набор продуктов, а образ жизни, влияющий на наше благополучие и энергию. Главный принцип правильного питания – разнообразие. Нутрициолог Марина Косенкова в статье «Рсуте» делится рекомендациями по сбалансированию рациона для поддержания высокой энергии весь день. Советы по питанию от нутрициолога 1. Как составить индивидуальный планЧитать далее

От:
В: Будь здорова
Просмотров: 13

Стремление к стройности не требует суровых диет или лекарств. Достаточно сформировать рацион с продуктами, способствующими естественному похудению. Некоторые из них действуют подобно препарату «Оземпик», контролируя аппетит и ускоряя обмен веществ. Лучшее – эти продукты могут быть уже у вас дома. Подробнее читайте в материале Rsutе. Три товара с действием, подобнымЧитать далее

От:
В: Будь здорова
Просмотров: 14

Боль в желудке может значительно снизить качество жизни, но подходящая диета поможет уменьшить дискомфорт и ускорить выздоровление. Важно придерживаться правил питания и исключить продукты, которые могут ухудшить состояние. Подробности читайте в материале Rsutе. Основные правила диеты Для уменьшения боли в животе важно придерживаться нескольких важных правил. Питаться 5–6 раз вЧитать далее

От:
В: Будь здорова
Просмотров: 8

Желание потерять вес навсегда сталкивается с проблемой: через какое-то время после диеты вес может вернуться. Такое происходит по физиологическим и психологическим причинам. В статье Разуйте разбираются, почему это происходит и как сохранить результаты. Основные причины возврата веса 1. Метаболическая адаптация По резкому сокращению калорий организм реагирует как на угрозу дляЧитать далее

От:
В: Будь здорова
Просмотров: 10

Сжигать калории, не вставая с постели, звучит привлекательно, но ваш организм уже выполняет эту задачу. В состоянии покоя тело трудится над поддержанием таких функций, как дыхание, сердцебиение и температура. Этот процесс, называемый гомеостазом, требует много энергии. Давайте в статье Rsutе разберемся, как это работает и как увеличить расход калорий. ЧтоЧитать далее