От:
В: Будь здорова
Просмотров: 14

С давних пор люди применяют растения для укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни. Растительная пища, богатая различными активными веществами, такими как алкалоиды, флавоноиды, эфирные масла и полисахариды, считается основой питания долгожителей. Элементы обладают множеством полезных свойств: противовоспалительными, желчегонными, бактерицидными и другими. В статье Rsutе рассмотрим пять трав, известный своими способностямиЧитать далее

От:
В: Будь здорова
Просмотров: 13

Исследования показывают, что крепкое здоровье и нормальная работа мозга основаны на качественном ночном сне. Недостаток сна ухудшает самочувствие, а дневной отдых не может полностью восполнить потерю ночного сна. Продолжительность необходимого сна зависит от возраста и физической активности. В статье рассмотрим, сколько часов сна нужно разным возрастным группам, и почему ночнойЧитать далее

От:
В: Будь здорова
Просмотров: 9

Алопеция – это болезнь, при которой волосы начинают выпадать из-за патологии, что приводит к частичному или полному их исчезновению. Эта проблема может распространяться не только на голову, но и на другие части тела. Выпадение волос — распространенная проблема, затрагивающая людей всех возрастов и гендеров, но чаще наблюдается у мужского населенияЧитать далее

От:
В: Будь здорова
Просмотров: 15

Японская диета привлекает многих обещанием быстрого и существенного снижения веса. Перед началом такого режима питания важно понять его принципы и возможные минусы. Что можно есть на японской диете, узнайте в статье Rsutе. Основные принципы японской диеты Япония известна своими стройными гражданами и долгим сроком жизни, что отчасти обусловлено особенностью ихЧитать далее

От:
В: Будь здорова
Просмотров: 11

Каждый человек имеет свои любимые блюда: некоторые не могут жить без сладкого, другие предпочитают соленые закуски. Иногда наш выбор блюд может сигнализировать о серьёзных проблемах со здоровьем. В чём же причина тяги к солёному? Симптом опасной болезни Непреодолимое желание соленой пищи может быть признаком редкого и опасного заболевания — синдромаЧитать далее

От:
В: Будь здорова
Просмотров: 2

В наше время много методик похудения, но универсального решения пока нет. Есть проверенные правила, работающие при усилиях. В статье представлены 10 советов для достижения желаемой фигуры. Лучшие лайфхаки для успешного похудения 1. Пей воду, чай и кофе без сахара Выберите для питья воду, чай или кофе без сахара вместо сладкихЧитать далее

От:
В: Будь здорова
Просмотров: 20

Ямки на ягодицах могут формироваться по разным причинам: наследственность, анатомия тела, нездоровое питание или недостаток физической активности. Хотя изменить расположение костей и прикрепления мышц нельзя, скорректировать количество жировой и мышечной массы, улучшить контуры ягодиц вполне реально. В статье Rsutе рассмотрим, как с помощью упражнений и здорового образа жизни можно добитьсяЧитать далее

От:
В: Будь здорова
Просмотров: 12

С детства многие привыкли начинать день с каши, смазанной сливочным маслом. Этот продукт популярен и в быту, и в высокой кухне, где тосты с ломтиком масла считаются деликатесом. Стоит ли безоговорочно верить в его полезность и употреблять без оглядки? Что представляет собой сливочное масло Сливочное масло — продукт из сливок,Читать далее

От:
В: Будь здорова
Просмотров: 18

Мечтаете избавиться от лишних килограммов без особых усилий? Многие сталкиваются с избыточным весом, но у всех нет времени и желания следовать строгим диетам и тренироваться в спортзале. В этом случае поможет диета для ленивых – простой и эффективный способ похудеть почти ничего не делая. Подробнее об этом можно прочитать вЧитать далее

От:
В: Будь здорова
Просмотров: 11

Вниманию всегда уделялось искусство сохранения молодости и красоты. Лондонская врач-натуропат Нигма Талиб предлагает необычный подход к этой теме, утверждая, что кожа — это отражение наших привычек в питании. Подробности о диете Нигмы Талиб можно найти в статье Rsutе. Кожа как зеркало пищевых привычек Известная лондонская врач-натуропат Нигма Талиб предлагает особыйЧитать далее