Японская диета привлекает многих обещанием быстрого и существенного снижения веса. Перед началом такого режима питания важно понять его принципы и возможные минусы. Что можно есть на японской диете, узнайте в статье Rsutе. Основные принципы японской диеты Япония известна своими стройными гражданами и долгим сроком жизни, что отчасти обусловлено особенностью ихЧитать далее
Весной и летом многие из нас стремятся к легкому и здоровому питанию, особенно когда речь идет о салатах. Салаты помогают поддерживать форму и насыщают организм полезными веществами. Алена Злобина, основатель проекта «Вкус & Цвет», в статье Rsutе делится любимыми рецептами детокс-салатов, идеальных для лета. 6 летних рецептов салатов для похуденияЧитать далее
Каждый человек имеет свои любимые блюда: некоторые не могут жить без сладкого, другие предпочитают соленые закуски. Иногда наш выбор блюд может сигнализировать о серьёзных проблемах со здоровьем. В чём же причина тяги к солёному? Симптом опасной болезни Непреодолимое желание соленой пищи может быть признаком редкого и опасного заболевания — синдромаЧитать далее
Имбирь – это не только вкусный ингредиент, но и ценный дар природы для вашего здоровья. Что делает имбирь с организмом 1. Снижение риска развития рака Исследования показывают, что гингерол, активное вещество, придающее корню остроту вкуса, может помочь снизить вероятность развития рака. Первичные данные показывают его потенциальное влияние на профилактику рака,Читать далее
В наше время много методик похудения, но универсального решения пока нет. Есть проверенные правила, работающие при усилиях. В статье представлены 10 советов для достижения желаемой фигуры. Лучшие лайфхаки для успешного похудения 1. Пей воду, чай и кофе без сахара Выберите для питья воду, чай или кофе без сахара вместо сладкихЧитать далее
Ямки на ягодицах могут формироваться по разным причинам: наследственность, анатомия тела, нездоровое питание или недостаток физической активности. Хотя изменить расположение костей и прикрепления мышц нельзя, скорректировать количество жировой и мышечной массы, улучшить контуры ягодиц вполне реально. В статье Rsutе рассмотрим, как с помощью упражнений и здорового образа жизни можно добитьсяЧитать далее
С детства многие привыкли начинать день с каши, смазанной сливочным маслом. Этот продукт популярен и в быту, и в высокой кухне, где тосты с ломтиком масла считаются деликатесом. Стоит ли безоговорочно верить в его полезность и употреблять без оглядки? Что представляет собой сливочное масло Сливочное масло — продукт из сливок,Читать далее
Мечтаете избавиться от лишних килограммов без особых усилий? Многие сталкиваются с избыточным весом, но у всех нет времени и желания следовать строгим диетам и тренироваться в спортзале. В этом случае поможет диета для ленивых – простой и эффективный способ похудеть почти ничего не делая. Подробнее об этом можно прочитать вЧитать далее
Вниманию всегда уделялось искусство сохранения молодости и красоты. Лондонская врач-натуропат Нигма Талиб предлагает необычный подход к этой теме, утверждая, что кожа — это отражение наших привычек в питании. Подробности о диете Нигмы Талиб можно найти в статье Rsutе. Кожа как зеркало пищевых привычек Известная лондонская врач-натуропат Нигма Талиб предлагает особыйЧитать далее
Диета Ким Протасова – не просто метод похудения, но и стратегия пересмотра отношения к еде, уменьшив зависимость от сладкого и жирного. Это пятинедельное путешествие к новой внешности и образу жизни. Как и любая диета, у неё есть плюсы и минусы, а также некоторые нюансы, о которых важно знать. Подробности вЧитать далее
