Польза иван-чая: свойства и правила заваривания

Новости СМИ2

Фото: img.freepik.com

Иван-чай, или кипрей узколистный, – это растение, которое традиционно применяется в народной медицине и ценится за свои полезные свойства. Оно произрастает в северных регионах России и известно множеством целебных качеств. Высокое растение с белыми, нежно-розовыми и фиолетовыми цветками содержит множество полезных веществ и микроэлементов, что делает его природным источником здоровья.

Богатый состав иван-чая

Иван-чай богат витаминами и минералами. В его составе содержатся:

• Витамины: C, A, B, E, K.
• Микроэлементы: железо, титан, никель, медь, марганец, бор, молибден, натрий, калий, кальций.
• Биофлавоноиды и дубильные вещества.

Благодаря высокому содержанию полезных веществ иван-чай является эффективным способом повышения иммунитета и терапии различных заболеваний.

Целебные свойства и их применение

Согласно информации с сайта Rsute, Иван-чай на протяжении долгого времени применялся для лечения и профилактики различных заболеваний. Вот некоторые из его полезных качеств:

1. Укрепление иммунитета и помощь при авитаминозе. Благодаря высокому содержанию витамина C, сосуды становятся крепче, а иммунная система – сильнее.
2. Уменьшение проявлений симптомов простуды и респираторных инфекций . Иван-чай обладает противовоспалительным действием и способствует облегчению воспалений в дыхательных путях.
3. Поддержка здоровья нервной системы. Данный напиток помогает справиться со стрессом и депрессией, а также способствует нормализации сна.
4. Здоровье пищеварительной системы. Отвар из иван-чая способствует облегчению симптомов гастрита, энтероколита, запоров и язвенных заболеваний, а также оказывает поддерживающее действие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.
5. Лечение заболеваний мочевыводящих путей. Иван-чай помогает уменьшить воспалительные процессы в мочевом пузыре и мочеточниках.
6. Противовоспалительные свойства. Отвар из иван-чая применяют для лечения стоматита, пародонтоза и облегчения зубной боли.
7. Косметическое применение. Иван-чай, благодаря содержащемуся в листьях хлорофиллу, находит применение в косметологии при создании масок, лосьонов и кремов.
8. Детоксикация организма. Иван-чай способствует выведению из организма токсинов, шлаков и соединений тяжелых металлов, что делает его ценным средством для профилактики онкологических заболеваний, в том числе аденомы простаты.

Рецепты на основе иван-чая

• Чай при простуде: При бронхите может быть полезен настой из иван-чая, дополненный порошком мандариновых корок и медом.
• Чай для похудения: Использование иван-чая с добавлением небольшого количества соли может помочь в снижении веса и устранении жировых отложений в области подбородка.
• Отказ от курения: Комбинация перечной мяты и иван-чая способствует снижению тяги к никотину и улучшает качество сна.

Противопоказания

Иван-чай обычно хорошо переносится и не вызывает побочных эффектов, за исключением случаев индивидуальной непереносимости. Беременным женщинам и детям до 12 лет его употребление нежелательно. В отдельных случаях, при избыточном употреблении, возможно возникновение неприятных ощущений со стороны желудочно-кишечного тракта.