19 ноября 2022 года наша планета испытает мощную магнитную бурю, интенсивность которой составит 6 баллов. Чтобы минимизировать воздействие геомагнитных возмущений, важно знать, какие действия помогут справиться с ними, а какие следует избегать.
Ожидается, что 19 ноября 2022 года пройдут магнитные бури
Две магнитных бури предстоит пережить до конца ноября. Первая ожидается с 18 по 20 число, а вторая – с 23 по 30 ноября. В указанный период интенсивность геомагнитных возмущений достигнет 6 баллов.
Магнитная буря, начавшаяся 19 ноября, сохранится до конца дня. К вечеру интенсивность геомагнитных возмущений будет постепенно снижаться и достигнет уровня в 2 балла. Геомагнитные колебания способны негативно сказываться на самочувствии, провоцируя различные заболевания и недомогания. Особенно чувствительны к воздействию бурь люди с хроническими заболеваниями, пожилые люди, беременные женщины и дети.
Во время магнитных бурь наблюдаются нарушения в работе организма. Увеличенная нагрузка оказывает неблагоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
Как магнитные бури воздействуют на самочувствие и здоровье людей
Магнитные бури оказывают воздействие на различные сферы человеческой деятельности, однако наиболее сильно они влияют на здоровье. Наибольшую угрозу они представляют для людей с повышенным или пониженным артериальным давлением. Более семидесяти процентов случаев инфаркта приходятся на период магнитных бурь.
В период магнитных бурь люди, чувствительные к изменениям геомагнитной активности, нередко испытывают дискомфорт и жалуются на ухудшение самочувствия:
- мигрень;
- учащенное сердцебиение;
- слабость и апатию;
- перепады артериального давления;
- бессонницу;
- одышку;
- боли в мышцах и суставах;
- стресс;
- раздражительность;
- плохое настроение;
- депрессию.
У подавляющего числа людей эти признаки проявляются за 1-2 дня до пика магнитной бури и также через 1-2 дня после его спада.
В данный период времени стоит уделить повышенное внимание своему здоровью. Следует избегать:
- заниматься тяжелой физической работой;
- приступать к новому делу;
- заниматься работой, которая требует особой внимательности и ответственности;
- садиться за руль автомобиля;
- пребывать в душном помещении.
В идеале, этот период лучше всего провести дома, избегая выходов на улицу.
Как легче пережить магнитные бури
Врачи рекомендуют людям, страдающим метеозависимостью, заранее приобрести все лекарственные средства, которые они обычно используют для облегчения состояния при ухудшении самочувствия. Для более легкого перенесения периода магнитных бурь необходимо:
- отказаться от употребления спиртных напитков и курения;
- убрать из рациона питания жирную, жареную, острую, кислую и соленую пищу;
- больше времени отдыхать и расслабляться;
- прогуливаться на свежем воздухе;
- принимать контрастный душ;
- пить травяные чаи и настои;
- контролировать показатели артериального давления;
- своевременно проветривать свою комнату;
- отказаться от просмотра гаджетов перед отходом ко сну;
- высыпаться и избегать повышенных нагрузок;
- заняться любимым делом, которое приносит удовольствие.
У людей, страдающих метеозависимостью, обострение хронических заболеваний – распространенное явление, поэтому им рекомендуется всегда иметь под рукой необходимые медикаменты. В случае отсутствия эффекта от принимаемых лекарств, нужно вызывать скорую медицинскую помощь.
