Как пережить сильную магнитную бурю без ущерба для здоровья

Сильнейшие магнитные бури регулярно «бьют» по Земле и по здоровью людей. Поэтому нужно заранее знать, что делать, чтобы переживать их без ущерба для здоровья. Наверняка люди, которые являются метеозависимыми, уже прочувствовали на себе приближение магнитных колебаний. Как обычно, перед магнитными бурями организм оповещает о том, что приближается что-то нехорошее.

Сколько обычно длятся магнитные бури и шторма

Любая магнитная бури или магнитный шторм имеет временные рамки. Многие уже заметили, что ухудшилось самочувствие, ощущается какая-то сонливость, усталость. Это все свидетельствует о приближении геомагнитной активности. При этом интенсивность бурь бывает совершенно разной, но это не помешает им пошатнуть здоровье метеопатов. Продолжительность бывает от нескольких часов до нескольких суток.

Организм многих людей способен подавать сигналы о том, какие изменения происходят в магнитосфере планеты. Ранним утром, как только человек проснулся, ему кажется, что голову зажали в тиски, глаза пекут, самочувствие не очень хорошее, хотя при этом ничего сильно и не беспокоит.

Стоит отметить, что больше половины населения планеты достаточно чувствительны к подобным космическим воздействиям. Поэтому нужно сразу принимать меры, чтобы обезопасить себя и свое здоровье.

Как магнитный шторм влияет на здоровье

Магнитные бури являются достаточно непредсказуемыми явлениями. Поэтому состояние человека может ухудшиться совершенно внезапно. Вроде все было нормально, человек занимался своими делами, но тут вдруг появляются:

• дискомфорт;
• нарушается биологический ритм;
• начинается бессонница, как следствие — недосыпание;
• не хочется ничего делать;
• проявляется усталость, вялость, апатия ко всему, что происходит;
• у аллергиков могут начаться приступы;
• эмоции не получается контролировать;
• усталость мучает с самого утра;
• не хочется работать, не получается сосредоточить внимание на важных делах.

В этот раз шторм повлияет на все системы – от нервной до сосудистой. Если человек слишком эмоциональный и мстительный, расстройство центральной нервной системы может быстро перейти в психическое. С таким влиянием шторма можно даже набрать лишний вес.

Как пережить магнитный шторм или бурю без ущерба для здоровья

В такие дни можно себя обезопасить, чтобы самочувствие было лучше. Для этого стоит:

• минимизировать все физические нагрузки;
• не нервничать по мелочам;
• отложить трудную работу на более благоприятное время;
• отказаться от общения с людьми, которые не слишком приятны, чтобы лишний раз не переживать;
• не встревать в конфликты и скандалы;
• вовремя пить медицинские препараты, особенно людям, у которых есть хронические недуги;
• отказаться хотя бы на время от сигарет, кофе и спиртных напитков;
• по возможности отказаться от длительных поездок и командировок.

Стоит отметить, что во время магнитного шторма не стоит заниматься ремонтом и строительством. В это время лучше отказаться от встреч, которые были назначены предварительно. Нужно провести их позже, когда обстановка немного успокоится.

На работу и домой по возможности стоит ходить пешком. Тем более что прогулки на свежем воздухе очень полезны, независимо от колебаний. Организму могут навредить жирные продукты и газированные напитки. Кроме того, чтобы чувствовать себя бодро с самого утра, стоит провести зарядку, хоть небольшую, всего на пять минут.

Источник