Насколько сильными будут магнитные бури в конце февраля 2024 года: прогноз с 23 по 29 число

Последние дни февраля 2024 года несут с собой вызов для метеозависимых людей, заставляя их обратить внимание на свое здоровье и благополучие. Влияние солнечных вспышек, называемых геоударами, будет заметно ощущаться гипертониками, детьми и пожилыми людьми. Читайте в статье Rsutе прогноз на период с 23 по 29 февраля.

Когда новые геоудары атакуют метеопатов: прогноз с 23 по 29 февраля

Прогноз на конец зимы 2024 года предвещает напряженные дни для метеопатов.

• Согласно данным, 24 февраля многие почувствуют возмущение геомагнитного фона. Начальные два балла спокойствия быстро уступят место увеличению бури до трех баллов.
• К вечеру 25 февраля ситуация обострится до четырех баллов.
• 26-27 февраля прогнозируется незначительное снижение солнечной активности.
• Но лишь к 28 февраля можно ожидать некоторого снижения выраженности магнитных бурь до двух баллов.

Чего ожидать метеопатам

Весь период с 24 по 29 февраля может стать особенно тяжелым для метеопатов, чувствительных к изменениям погоды. Реакция на геоудары может быть разной: кто-то ощущает их приближение более остро, другие могут чувствовать себя сносно, а третьи сталкиваются с самыми тяжелыми симптомами во время пика активности или после его завершения.

Под воздействием солнечной активности организм часто реагирует различными неприятными симптомами: головными болями, скачками давления, головокружением, тахикардией, бессонницей. Люди становятся вялыми или, наоборот, агрессивными, а их работоспособность резко снижается. Эти дни могут быть особенно тяжелыми для людей с хроническими заболеваниями.

5 советов, как облегчить недомогание

Чтобы снизить риск негативного влияния магнитных бурь, эксперты рекомендуют следующие действия:

1. Снижайте нагрузку на организм. За 2-3 дня до предполагаемой бури откажитесь от сложных упражнений, предпочтя йогу, лечебную физкультуру и прогулки на свежем воздухе.
2. Составьте правильное меню. Исключите из рациона алкоголь, кофе, фаст-фуд и другие вредные продукты. Увеличьте потребление овощей, фруктов и чистой воды.
3. Избегайте стрессов и конфликтных ситуаций. Не планируйте важные события на период бурь, особенно связанных с ментальной или эмоциональной нагрузкой.
4. Побольше отдыхайте и проводите время на свежем воздухе. Не забывайте об обязательном высыпании.
5. Запаситесь необходимыми лекарствами и добавками. Включите в рацион успокаивающие чаи, магний и витамины группы В, которые могут помочь справиться с неприятными симптомами.

Источник