В последнее время в социальных сетях все большую популярность приобретает необычный и вызывающий вопросы тренд — уход за кожей по методу пещерного человека. Его основная концепция заключается в полном исключении привычных процедур и косметических средств, чтобы дать коже возможность самостоятельно восстановиться. Наиболее заметной фигурой этого направления стала 22-летняя блогер Тия Закер, которая уже несколько месяцев воздерживается от умывания и использования косметики, позволяя коже «самостоятельно исцеляться». В результате на лице девушки сформировалась плотная корка, спровоцировавшая активные дискуссии в интернете: одни выражают восхищение ее экспериментом, другие рекомендуют незамедлительно обратиться к врачу-дерматологу. Мы в Rsutе решили совместно с дерматологом Анастасией Соколовой проанализировать, в чем суть этого тренда и насколько он безопасен для здоровья кожи.
Что подразумевается под уходом по методу пещерного человека
Название бросает вызов общепринятым представлениям о красоте, однако в его основе лежит давно известная дерматологам концепция «нулевой терапии». Анастасия Соколова отмечает, что этот подход нередко рекомендуют пациентам, страдающим от раздражений кожи, косметическим акне и другими проблемами, спровоцированными чрезмерным использованием косметических средств и агрессивных формул. Задача состоит в том, чтобы предоставить коже возможность восстановить естественный защитный барьер и микробиом.
Вместо того чтобы использовать нулевую терапию как универсальное решение для красоты, как это делают в социальных сетях, врачи применяют ее выборочно, под наблюдением и с учетом состояния кожи.
Почему набирает популярность тренд на минимализм в уходе
Индустрия красоты сегодня изобилует средствами с активными компонентами, такими как кислоты, ретинол, витамин С и другие. Однако их слишком частое и неконтролируемое применение нередко приводит к нежелательным последствиям: кожа становится раздраженной, пересушенной и утрачивает способность к самовосстановлению.
«Доктор Соколова отмечает, что минимализм в косметике появился как реакция на переизбыток продукции и обилие новых тенденций. Потребители стали отдавать предпочтение более мягким и натуральным методам ухода».
Этот метод может быть полезен широкому кругу людей
Не всем подойдет столь резкий отказ от ухода за кожей. По словам врача, «нулевая терапия» наиболее эффективна для людей с пересушенной и «утомленной» кожей, страдающей от избыточного ухода. В таких случаях кожа получает шанс на восстановление гидролипидного барьера и микробиома.
Для женщин с жирным типом кожи и избыточной выработкой кожного сала такой эксперимент может привести к негативным последствиям: возможно увеличение количества высыпаний и закупорки пор. Подобным образом, сухая кожа может испытывать еще большую нехватку влаги и стать более склонной к раздражению.
Как адаптировать тренд без вреда
Если философия минимализма кажется привлекательной, но полный отказ от вещей нежелателен, можно выбрать компромиссный вариант.
-
Мягкое очищение. Чтобы избежать раздражения, отдавай предпочтение гелям и пенкам с нейтральным pH и мягкими компонентами, бережно очищающими кожу. Вечером используй очищающее средство, а утром достаточно умыться теплой водой.
-
Увлажнение. Здоровая кожа зависит от поддержания оптимального уровня влаги. Рекомендуется использовать увлажняющие средства, содержащие натуральные ингредиенты, такие как кремы с натуральными увлажняющими факторами (НУФ).
-
Обязательная защита от солнца. Использование солнцезащитного крема обязательно — это не подлежит обсуждению. Рекомендуется выбирать продукты с физическими фильтрами, такими как оксид цинка и диоксид титана, поскольку они оказывают более мягкое воздействие на кожу.
Не менее важно обеспечить кожу и косметолога возможностью отдохнуть
В период минималистичной «нулевой терапии» рекомендуется приостановить использование агрессивных косметологических процедур, таких как пилинги, инъекции и интенсивные аппаратные методы. Разрешены мягкие массажи и микротоковая терапия.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.