По словам ученых, во второй половине марта этого года Землю ожидает активное воздействие магнитных бурь, что обещает не только пробуждение природы, но и некоторые неблагоприятные атмосферные явления в начале весны.
Ожидается, что в середине марта произойдут магнитные бури
Согласно данным, полученным в ходе изучения солнечной активности, начиная с 14 марта наша планета переживает серию магнитных бурь. Зафиксированные в начале месяца вспышки на Солнце указывают на возрастающую солнечную активность и возможное влияние на магнитосферу Земли, сообщает сайт Rsute.
В течение 15 и 16 марта продолжались сходственные магнитные колебания, воздействующие на атмосферу и электромагнитное поле нашей планеты. Ожидается, что в ближайшее время ситуация стабилизируется.
Следует учитывать, что 21 и 22 марта прогнозируются геомагнитные колебания средней силы. По предварительным данным, заключительная магнитная буря в марте ожидается 27–28 числа, что способно вызвать изменения атмосферного давления и негативно сказаться на самочувствии.
Как подготовиться и пережить эти неблагоприятные дни
Рекомендации специалистов и медицинских работников касаются мер безопасности и укрепления здоровья.
В период магнитной бури рекомендуется находиться в помещении и избегать чрезмерных эмоциональных нагрузок. Необходимо заботиться о своем организме, употребляя достаточное количество жидкости и свежие продукты, содержащие витамины. Полезно пить успокаивающие травяные напитки или просто отдыхать. Также важно не забывать о мерах гигиены, которые помогут укрепить иммунную систему.
По словам терапевта Надежды Мацкевич, пожилые люди, а также пациенты, страдающие заболеваниями сердца и сосудов, и гипертонией, могут быть особенно чувствительны к воздействию магнитных бурь. У таких людей возможно обострение хронических заболеваний, снижение продуктивности, а также нарушения эмоционального состояния и сна.
Следует учитывать, что метеозависимость, несмотря на отсутствие статуса заболевания, способна негативно сказываться на самочувствии. При обнаружении повышенной чувствительности организма к изменениям погодных условий рекомендуется обратиться к специалисту. Врач сможет предложить профилактические мероприятия и подобрать лекарственные средства для облегчения неблагоприятных симптомов.
Также в период магнитных бурь необходимо соблюдать определенные ограничения:
- избегайте тяжёлой и жирной пищи;
- откажитесь от употребления алкоголя;
- внимательно следите за приёмом лекарств, особенно если вы страдаете от перепадов давления;
- не садитесь за руль, если чувствуете сильные головные боли;
- старайтесь избегать мест большого скопления людей;
- не задерживайтесь в душных помещениях на долгое время;
- отложите на время все дела, вызывающие сильный стресс.
