Непредвиденное учащение стула может стать неприятным сюрпризом и существенно нарушить планы. Поэтому вопрос о том, как оперативно и результативно вылечить диарею у взрослых в домашних условиях, остается важным, несмотря на широкий выбор медикаментов, доступных сегодня в аптеках.

Традиционные рецепты народной мудрости могут оказаться полезными для решения этой проблемы.

Симптомы диареи

В медицине диарея, или понос, — распространенное состояние, с которым, вероятно, сталкивался каждый человек и который он старался бы вылечить без посторонней помощи.

В действительности, борьба с диареей у взрослых часто оказывается непростой задачей. Дело в том, что даже самые эффективные препараты не всегда позволяют быстро избавиться от поноса. Это может привести к пропуску рабочего дня, сорванным планам и необходимости объяснять ситуацию начальству.

С медицинской точки зрения диарея представляет собой процесс, способный нанести организму значительный вред.

Необходимо начинать терапевтические действия сразу же после возникновения следующих признаков:

• стул становится частым и жидким;
• процесс дефекации сопровождается болями в животе — нарастающими ноющими или резкими;
• в экскрементах видны жирные включения;
• появление слизи или крови в кале;
• повышение температуры при учащении стула;
• рвота, тошнота, урчание в животе;
• общая слабость, сонливость и дискомфорт;
• сухость языка, усиление жажды, уменьшение объема мочи — сигналы обезвоживания.

Если эти проявления сохраняются в течение нескольких суток, можно говорить о развитии острого диарейного синдрома.

Продолжительные симптомы, сохраняющиеся более двух недель, указывают на хронизацию заболевания и требуют незамедлительного обращения к врачу.

Виды диареи и причины возникновения

Диарея сама по себе не является болезнью, а представляет собой механизм защиты организма от проникновения инфекционных агентов – вирусов или бактерий. Часто она развивается вследствие употребления в пищу загрязненных фруктов и овощей либо воды с примесями. Также данное состояние может быть вызвано индивидуальной реакцией на определенные компоненты.

В зависимости от факторов, спровоцировавших диарею, выделяют различные типы этого состояния:

• инфекционная — результат поражения организма токсическими инфекциями, вирусами или патогенными микроорганизмами, например, дизентерией;
• алиментарная — следствие аллергической реакции организма на продукт-раздражитель;
• диспепсическая — возникает при неправильном переваривании продуктов органами ЖКТ. Основные причины дисфункции — патологии желез печени, недостаточная выработка желудочного секрета, продуцирование негативных ферментов тонким кишечником;
• медикаментозная — появляется после употребления некоторых видов лекарственных препаратов;
• Токсическая проявляется как результат воздействия ртути или мышьяка на организм;
• неврогенная — развивается на фоне сильных эмоциональных переживаний.

Также, изменение консистенции кала может быть связано с повышенной моторикой кишечника, дисфункцией абсорбции влаги и усиленным синтезом слизи.

Диарея не только вызывает дискомфорт, но и при затяжном течении может привести к значительной потере жидкости, питательных веществ и солей из организма.

Правильное лечение в домашних условиях:

Существуют установленные рекомендации относительно образа жизни при возникновении поноса, которым необходимо следовать независимо от причины жидкого стула.

В первую очередь рекомендуется сократить объем потребляемой пищи. В первые часы после начала симптомов лучше воздержаться от приема каких-либо продуктов, а затем перейти на легкоусвояемую диету.

Диетическое питание

Основа диеты при диарее заключается в уменьшении работы кишечника, отказе от продуктов, которые могут травмировать его стенки или вызывать химические реакции, а также тех, что способствуют газообразованию и повышенному выделению желчи.

Необходимо обеспечить диету, не оказывающую негативного воздействия на организм, но обеспечивающую его необходимыми ресурсами. При этом крайне важно употреблять достаточное количество жидкости для компенсации потерь в организме.

В рацион можно включать: приготовленную на пару морковь, кабачки и картофель, а также нежирные десерты вроде муссов, желе, киселей и жидких каш, сваренных в воде. В качестве напитков рекомендуется отдавать предпочтение сокам, компотам из сухофруктов, травяным настоям или обычной питьевой воде.

Лекарственные препараты

Для уменьшения дискомфорта, вызванного диареей, можно использовать сорбенты — лекарственные средства, которые помогают удалять из кишечника вредные вещества, включая вирусы и бактерии.

Среди наиболее действенных сорбентов можно выделить:

• смекта — пакетик нужно растворить в воде и принимать через каждые 3 часа;
• активированный уголь — принимают из расчета одна таблетка на один кг веса;
• имодиум— противодиарейное средство, замедляющее перистальтику, снижает частоту позывов к дефекации;
• Линекс – это лекарственное средство, относящееся к пробиотикам и предназначенное для нормализации кишечной микрофлоры.

Самостоятельный прием антибиотиков для лечения поноса нежелателен без консультации с медицинским специалистом, так как важно определить причину расстройства пищеварения и установить точный диагноз.

Народная медицина при диарее

На ранних этапах диареи не всегда требуется использование медикаментов, поскольку средства народной медицины могут оказаться не менее действенными.

Наиболее часто используемым методом лечения диареи в домашних условиях является отвар из гранатовых корок. Для его приготовления гранатовую кожуру измельчают и варят в кипящей воде. Для приготовления отвара на стакан воды берут две столовые ложки измельченной кожуры. Полученный отвар следует выпить в два этапа.

Сушеные мембраны, остающиеся после обработки куриных желудков, также признаются действенным средством при поносе, так как в их составе присутствуют ферменты, помогающие справиться с расстройством. Для использования пленку следует измельчить. Рекомендуемая доза – чайная ложка порошка за один раз. Принимать, запивая водой.

При незначительных проблемах с пищеварением можно использовать домашние рецепты для облегчения состояния.

Сборы лекарственных трав

Приготовления на основе травяных компонентов способны оперативно и безопасно облегчить проявления диареи:

• Ромашковый чай – это действенное и вкусное средство при поносе. Для его приготовления необходимо залить одну чайную ложку сушеной травы стаканом горячей воды, настоять и употребить в течение суток;
• сушеная черника — ягоды заливают холодной кипяченой водой и настаивают в течение 8 часов. Принимают в течение дня по несколько глотков;
• две столовые ложки семян укропа и ложку полыни заливают горячей кипяченой водой и настаивают. Принимают перед каждым приемом пищи;
• мяту заваривают и принимают как обычный чай;
• несколько ягод боярышника настаивают в горячей кипяченой воде. Принимают по столовой ложке трижды в день;
• Корень шиповника измельчают и заливают половиной литра воды, затем варят отвар. Его следует пить на протяжении дня; для приготовления нового напитка корни можно использовать снова.
• Столовую ложку зверобоя запаривают в стакане кипятка. После часа настаивания средство принимают небольшими порциями перед едой;

Что не рекомендуется делать при диарее

Для прекращения диареи необходимо свести к минимуму потребление продуктов питания, способных вызвать раздражение оболочки кишечника или усилить потерю жидкости из организма. К таким продуктам относятся напитки с кофеином – например, кофе, шоколад, энергетические коктейли и газированные воды, а также жареная, жирная, копченая пища с острыми приправами, варёное яйцо, кислые фрукты, выпечка из дрожжевого теста, молоко и молочные продукты высокой жирности, капустная зелень, соленые огурцы, свекла, консервированные продукты питания и насыщенные мясные бульоны.

Необходимо избегать эмоционального воздействия на больного, поскольку для восстановления ему требуется спокойствие и отдых.

Профилактика заболевания

С целью предотвращения рецидива диареи важно соблюдать ряд профилактических мероприятий:

• Разрешается употреблять исключительно кипяченую или очищенную от посторонних веществ воду.
• перед едой всегда нужно мыть руки с мылом;
• употребление пищи, прошедшей тепловую обработку, снижает вероятность рецидива болезни;
• Нежелательно пропускать запланированные часы приема еды. Рацион должен быть организован по графику и обеспечивать организм всеми необходимыми веществами.

Если диарея не поддается самостоятельному лечению и сохраняется в течение нескольких дней, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью, пройти диагностику и получить назначенный курс лечения.