Многие девушки мечтают быть похожими на известных красавиц и хотят узнать, как они добились такой фигуры. Несколько знаменитостей рассказали о своих секретах красоты.
Из своего питания супермодель Рози Хантингтон-Уайтли исключила сахар
Наблюдая за Рози Хантингтон-Уайтли, которая даже в период беременности практически не изменила свою форму, возникает желание следовать всем её рекомендациям по поддержанию фигуры. Она не придерживается каких-либо диетических ограничений, поскольку они дают лишь временный эффект и нередко негативно сказываются на здоровье. У Рози нет особого секрета: она потребляет небольшое количество углеводов и полностью отказалась от сахара в своём рационе.
Перед новогодними корпоративами многие женщины стремятся быстро сбросить вес, однако выбор их методов не всегда оказывается эффективным: они интенсивно тренируют мышцы живота, употребляют мочегонные напитки, прибегают к жестким диетам. Иные прибегают к рискованным способам, чтобы оперативно избавиться от лишнего веса.
Многие знаменитости, например, Мэрайя Кери, прибегали к уменьшению желудка, чтобы быстро похудеть. Певица Бейонсе употребляет напиток, приготовленный из лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца. Подобное употребление может привести к нежелательным последствиям, таким как сердечный приступ.
Большинство знаменитостей выбирают привычные способы снижения веса, следуя диетическим рекомендациям, переданным им от матерей. К тому же, они не тратят много времени в спортзале, их подход гораздо более простой.
Модель Хлои Кардашьян прекратила употребление молочных продуктов
после развода с баскетболистом Ламаром Одомом 33-летняя Хлои Кардашьян пережила период депрессии. Она пришла к выводу, что её внешность далека от идеала, и решила изменить ситуацию. Хлои тщательно изучила рекомендации диетологов и стала экспертом в области фитнеса. Главным принципом, который она для себя определила, стало исключение молочных продуктов из рациона. Это стало непростым вызовом, поскольку она не представляла своей жизни без молока и сыра. В конечном итоге ей удалось сбросить 5 килограммов в месяц, не прибегая к строгим ограничениям.
По мнению Кендалл Дженнер, самой успешной модели в мире, детокс-чай – это действенный способ очищения организма
кендалл Дженнер, которой исполнилось 22 года, всегда поддерживает прекрасную физическую форму, в то время как её сёстры часто сталкиваются с проблемой избыточного веса. Она поделилась, что верит в пользу детокс-чая. Ежедневно она употребляет примерно двенадцать чашек. Оценивая её стройную фигуру, можно предположить, что он действительно эффективен.
Супермодель Миранда Керр рассказала о том, как добиться точеной фигуры
По словам 34-летней Миранды Керр, поддержание хорошей физической формы можно достичь, заменив утренний кофе ложкой кокосового масла. Она объясняет это многочисленными полезными свойствами кокосового масла: оно способствует более быстрому пищеварению, помогает защитить сердце от болезней и улучшает состояние кожи.
Меган Фокс прибегает к диете, вдохновленной техниками похудения Клеопатры
31-летняя Меган Фокс быстро восстановила свою форму после родов. Она поделилась своим секретом: актриса употребляла разбавленный яблочный уксус. Ранее таким же способом пользовалась Клеопатра, которая после обильных трапез выпивала чашу этого эффективного напитка. Однако врачи не советуют применять этот метод при проблемах с желудочно-кишечным трактом, поэтому лучше выбрать альтернативный способ снижения веса.
