После сорока лет практически каждая женщина сталкивается с вопросом о том, как уменьшить отёки под глазами по утрам, особенно если вчера был насыщенный вечер. Существуют способы, позволяющие решить эту проблему всего за несколько минут.
Как уменьшить отечность вокруг глаз у женщин старше сорока лет
1. Массаж верхней области носа
Необходимо уделить внимание коже по обе стороны от носа, поскольку именно в этой области наиболее часто остаются следы от очков.
2. Картофельный сок
В наши дни народные методы лечения остаются весьма востребованными. Сок картофеля способен эффективно уменьшить отёчность под глазами и осветлить темные круги. Для этого можно приложить к векам небольшие кусочки сырого картофеля или натереть его на тёрке. Затем следует оставить на 10 минут.
3. Холодные ложки
Чтобы быстро уменьшить отёки, можно использовать ложки, помещённые в морозильную камеру. Холодный металл способствует сужению кровеносных сосудов, и неприятные ощущения исчезают. То же самое касается и использования кубиков льда.
4. Сливки
Неожиданно, но этот продукт, охлажденный, способен оперативно устранить темные круги под глазами. Для этого используйте ватные диски, прикладывая к ним компрессы. Когда сливки нагреются до комнатной температуры, повторите процедуру, затратив на нее 10 минут.
5. Огурцы
Эти средства обладают освежающим эффектом и способствуют уменьшению отёчности кожи всего за 20 минут. Чтобы повысить их действенность, рекомендуется натереть их на тёрке, завернуть в марлю и приложить в виде компресса.
6. Правильное питание
Чтобы избежать отеков, в первую очередь необходимо обратить внимание на внешние факторы, влияющие на организм: нормализовать питание, обеспечить достаточное поступление белка, исключить из меню острые специи, сладости, фастфуд и кофе. Специалисты рекомендуют употреблять больше рыбы и овощей, больше времени проводить на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек, заниматься физической активностью и обеспечивать полноценный сон.
7. Увеличить потребление воды
При отёках ограничение потребления воды не оказывает влияния на их возникновение под глазами и не является эффективной мерой.
8. Не умываться водопроводной водой
С возрастом кожа женщины нуждается в более тщательном уходе. К сорока годам категорически не рекомендуется умываться только водой и пренебрегать изучением состава используемых косметических средств. Игнорирование этих правил может привести к образованию морщин, отечности и других признаков старения. Для умывания можно использовать кипяченую воду, добавив в неё одну чайную ложку соды.
Правила ухода за кожей лица в 40 лет
Необходимость применения косметики, направленной на борьбу с признаками старения. В её состав обязательно должны быть включены следующие компоненты:
- циклогексасилоксан — силикон, отвечающий за гладкость кожи и ее мягкость;
- масло карите — идеально питает;
- магний — микроэлемент, который способствует улучшению кровообращения и влияет на цвет лица;
- масло арганового дерева — также питает и разглаживает морщины;
- витамин Е, известный своими антиоксидантными свойствами;
- ретинол (витамин А) и эластин — обеспечивают упругость кожи и борьбу с морщинами.
Необходимо уделять пристальное внимание деликатной коже вокруг глаз. Для очищения рекомендуется применять двухфазные средства для снятия макияжа, мицеллярную воду, а также жирные лосьоны и кремы.
Чтобы уменьшить утреннюю отёчность, применяйте ватные диски, пропитанные тоником, в составе которого есть успокаивающие ингредиенты. Для усиления результата подержите их на несколько минут под глазами.
Причины отёчности глаз с утра
Наиболее частой причиной появления мешков под глазами является хронический дефицит сна.
1. Задержка жидкости
Подобные изменения можно заметить ежемесячно, когда происходят гормональные колебания, или в период беременности.
2. Неправильное питание
Несбалансированное питание, избыточное потребление соли и сахара. Клетчатка обязательна для включения в ежедневный рацион.
3. Возрастные изменения
С возрастом, после сорока лет, отёчность под глазами становится обычным явлением, кожа теряет плотность и становится менее упругой. Однако это не повод отказываться от ухода за ней. Регулярные процедуры помогут улучшить состояние кожи.
4. Постоянная усталость
Постоянный стресс приводит к тому, что организм задерживает жидкость, что проявляется в виде отеков под глазами. Для предотвращения этого рекомендуется уделять достаточно времени восстановлению.
5. Слёзы
Если женщина плакала накануне, то на лице наверняка останутся следы. Это происходит из-за того, что солёные слёзы могут вызывать раздражение кожи и приводить к появлению отёчности.
6. Хронические отёки
Устранение хронических отёков представляет собой более сложная задача, чем борьба с незначительной припухлостью. Решение этой проблемы не поможет использование патчей.
