История диет: самые известные эксперименты и инновации в похудении

Фото: img.freepik.com

Люди часто стремятся к идеальной внешности. Стандарты красоты менялись на протяжении истории и в разных культурах, однако желание выглядеть привлекательно остаётся неизменным. Особенно это касается фигуры. В статье Rsutе мы рассмотрим самые востребованные методы похудения, применявшиеся за последнее столетие — от первых фармацевтических разработок до современных инноваций.

Начало XX века: «Сжигатели жира»

Первый значительный коммерческий успех в сфере борьбы с лишним весом был достигнут благодаря фармацевтической индустрии. В начале XX века в США был представлен препарат, содержащий экстракт щитовидной железы, который позиционировался как средство для ускоренного расщепления жировых отложений. Однако его применение сопровождалось серьёзными побочными эффектами, включая нарушения в работе щитовидной железы, тахикардию, боли в области сердца и даже смертельные случаи. Несмотря на это, лекарственное средство продавалось свободно до 1960-х годов.

1970-е: эфедра — «магическое растение»

В 1970-х годах фармацевты установили, что эфедра, применяемая для терапии астмы, обладает и жиросжигающим эффектом. Это казалось безопасным природным решением. Однако, как выяснилось впоследствии, систематическое употребление приводило к нарушениям в работе сердца, нервной системы и даже инсультам. В конечном итоге, в 2004 году использование эфедры было запрещено.

1980-е: липосакция — хирургическое решение проблемы

Итальянские хирурги Джорджио Фишер (старший и младший) произвели настоящий прорыв в индустрии похудения, разработав липосакцию. Эта процедура позволяла удалять избыточный жир из организма. Первоначально метод был связан с травматичностью и риском кровопотери. В 80-х годах прошлого века ультразвуковые и лазерные технологии позволили значительно улучшить процесс. В настоящее время липосакция не только способствует удалению жировых отложений, но и применяется для коррекции контуров тела. Однако высокая цена и инвазивность делают эту процедуру доступной не всем.

1990-е: отрицательная калорийность

В 90-е годы широкое распространение получила «отрицательная диета», суть которой заключается в употреблении продуктов, переваривание которых требует от организма больших энергетических затрат, чем он получает от них. К таким продуктам относятся сельдерей, брокколи, огурцы и спаржа. Однако эта диета оказалась не совсем безопасной: чрезмерное употребление клетчатки способно вызвать вздутие живота, повышенное газообразование и ухудшить усвоение микроэлементов.

2010-е годы: Dental Slim – инновационный метод для ограничения ротовой полости

Новозеландские ученые разработали один из самых радикальных методов снижения веса — Dental Slim Diet Control. Это приспособление с магнитной защелкой ограничивает подвижность челюсти, позволяя открывать рот лишь на 2 мм. Такая конструкция позволяет пациентам употреблять только жидкую пищу, что приводит к стремительной потере веса. Несмотря на высокую эффективность (снижение веса на 6–7 кг за две недели), метод вызывает опасения из-за своей агрессивности и напоминает реквизит из фильма ужасов.

2015-е: иглорефлексотерапия

Иглоукалывание применяется для снижения веса за счет воздействия на определенные точки организма. Предполагается, что это способствует ускорению обмена веществ, уменьшению отечности и улучшению работы пищеварительной системы. При этом стоит учитывать, что эффект непродолжителен, поскольку постоянное использование игл не предусмотрено.

2020-е: нити и инъекции для стройности

В настоящее время существует два распространенных подхода, основанных на современных технологиях:

1. Бионити: Для коррекции объёмов в области живота применяется процедура, использующая полидиоксаноновые нити, которая называется «Мальтийский крест». Эта методика предполагает снижение объёмов без существенных изменений в привычном образе жизни, однако она подразумевает проведение хирургического вмешательства.
2. Препараты для похудения: Первоначально разработанные для терапии диабета, такие лекарственные средства, как «Оземпик» и аналогичные препараты, в последнее время приобрели известность благодаря их способности регулировать аппетит и способствовать снижению веса. Эти препараты воздействуют на гормональный фон, однако из-за вероятности возникновения побочных эффектов нуждаются в наблюдении врача.