Старый Новый год – это не просто необычное совпадение в календаре, а значимая и загадочная граница. Это время, когда уходящий год постепенно уступает место грядущему. Неудивительно, что многие семьи отмечают этот праздник с особенной теплотой: он подводит итог там, где Новый год лишь обозначил начало. В 2026 году Старый Новый год наступит в ночь с 13 на 14 января. Это прекрасная возможность завершить нерешённые вопросы, избавиться от обид и тревог и подготовиться к позитивным изменениям. Специалисты рекомендуют провести простой, но действенный ритуал прощания с уходящим годом – не как магическое заклинание, а как осознанное действие на пути к обновлению.
В нынешних условиях особенно необходимо уметь отпускать прошлое
Зачастую мы не осознаем, что носим с собой эмоциональный багаж, состоящий из обид, сожалений, разочарований, неудачных отношений, страхов и устаревших поведенческих моделей. Этот груз оказывает скрытое воздействие на наши выборы, провоцирует повторение негативных ситуаций и снижает способность испытывать радость.
Обряд расставания с прошлым — это:
- акт внутреннего прощения;
- завершение незакрытых состояний;
- освобождение энергии для роста и развития;
- мягкая психологическая перезагрузка перед новым этапом жизни.
Празднование Старого Нового года усиливает это явление, поскольку символика расставания с «уходящим» годом проявляется здесь особенно ярко и значительно.
Подготовка к обряду
Рекомендуется выделить спокойный вечер 13 января, когда в доме установлена чистота и нет отвлекающих факторов. По словам сайта Rsute, необходимо уединиться и побыть наедине со своими чувствами.
Подготовьте:
- лист бумаги и ручку;
- свечу (лучше белую или золотистую);
- небольшой огнеупорный сосуд (тарелку, миску или банку);
- стакан чистой воды.
Пожалуйста, уменьшите яркость освещения, выключите мобильный телефон и обеспечьте обстановку, располагающую к спокойствию и комфорту.
Пошаговый ритуал прощания с прошлым
- Настройка
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуйте, как с каждым вдохом в груди становится теплее и светлее, а напряжение покидает вас. - Запись
На бумаге откровенно и без прикрас перечислите всё, что хотите отпустить:
обиды, страхи, сожаления, неудачи, разорванные связи, вредные привычки.
Формулируйте осознанно:
«Я отпускаю…», «Я прощаю…», «Благодарю за полученный опыт и двигаюсь вперед». - Проговаривание
Произнесите написанное вслух. Обратите внимание на то, как каждое слово способствует улучшению вашего внутреннего состояния, подобно тому, как освобождаются невидимые препятствия. - Огонь и вода
Поднесите лист бумаги к пламени свечи, чтобы огонь забрал с собой все тяготы и лишнее.
Осторожно поместите пепел в воду, представляя, как она уносит остатки былого. - Закрепление намерения
Скажите вслух или мысленно:
«Всё ценное я принимаю с благодарностью.
Всё, что тянет назад, отпускаю с миром.
Я готов принять любовь, испытать счастье и пережить новые события.
Да будет так».
Завершение обряда
Опорожните воду с золой под дерево или в водосточную трубу, например, в канализацию, представляя, что прошлое осталось позади.
Затушите свечу, выразите благодарность огню, себе и наступающему году за способность к переменам.
После этого непременно порадуйте себя чем-нибудь хорошим:
- заварите ароматный чай,
- съешьте любимое угощение,
- улыбнитесь себе в зеркало,
- мысленно обнимите себя.
В этом случае вы создаете устойчивое ощущение заботы, принятия и душевного комфорта.
Что вы почувствуете после
Многие отмечают:
- лёгкость и спокойствие,
- ощущение чистоты и обновления,
- ясность мыслей,
- тихую радость и уверенность в будущем.
Ваш внутренний мир освобождён от всего лишнего. Теперь всё хорошее, важное и радостное непременно войдёт в вашу жизнь в новом году
