Жизнь – это дорога, которую мы строим своими руками. Любое действие влечет за собой последствия, а определенные поступки способны трансформировать нашу энергетику и способствовать привлечению позитивных изменений. В статье для Rsute эксперт в области биоэнергетики Марика Киреева рассказывает о том, как улучшить карму и общее самочувствие, прибегнув к нескольким несложным действиям.
двадцать способов мгновенно увеличить уровень энергии
1. Путешествуйте
Иосиф Бродский утверждал, что путешествия обладают целебными свойствами. Открытие новых мест, в особенности природных ландшафтов, способно возродить наше восприятие жизни и подарить прилив позитивных эмоций.
2. Откажитесь от вредных привычек
Забота о своем здоровье начинается с правильного питания. Сбалансированный рацион не только положительно влияет на физическое самочувствие, но и дарит ощущение бодрости и хорошего настроения.
3. Занимайтесь спортом
Регулярные занятия физической активностью способствуют не только укреплению здоровья, но и улучшают эмоциональное состояние, дарят чувство раскрепощенности и повышают самооценку.
4. Вовремя ложитесь спать
Качественный отдых — залог достижения целей. Он способствует восстановлению организма и позволяет принимать обдуманные и оперативные решения.
5. Изучайте иностранные языки
Освоение нового языка позволяет расширить кругозор и развить способность к гибкому мышлению. Это, в свою очередь, помогает в личностном росте и ведет к позитивным изменениям в жизни.
6. Займитесь благотворительностью
Чем больше вы отдаете, тем больше возвращается в ответ. Искренняя помощь другим, в особенности, помогает формировать положительную карму.
7. Заботьтесь о питомцах
Проявление любви и заботы о животных приносит взамен положительную энергию, наполняющую дом теплом и радостью.
8. Избавьтесь от хлама
Предметы, которые давно не используются, способны удерживать отрицательную энергию. Избавляясь от ненужных вещей, вы создаете возможность для обновления и привлечения позитивных изменений в свою жизнь.
9. Думайте позитивно
Формирование реальности происходит под воздействием наших мыслей и слов. Благодаря осознанному управлением мысленными образами и высказываниями, можно привлечь в жизнь позитивные события.
10. Общайтесь с родителями
Проявление внимания и уважения к своим родителям способствует обретению душевного равновесия и веры в собственные силы.
11. Учитесь новому
Освоение новых знаний и умений дарит вам приток энергии, необходимой для преодоления трудностей.
12. Развивайте чувство вкуса
Ощущение прекрасного позволяет отбросить все, что кажется непривлекательным, и сосредоточиться на том, что дарит положительные эмоции и равновесие.
13. Практикуйте благодарность
Умение ценить незначительные моменты позволяет замечать, как позитивные аспекты жизни становятся более выраженными.
14. Избегайте случайных романов
Импульсивные поступки, совершаемые под влиянием сильных чувств, способны не только доставить удовольствие, но и вызвать психологическое напряжение. Поэтому необходимо принимать решения, взвешивая все обстоятельства.
15. Делайте искренние комплименты
Искренние комплименты приносят радость не только тем, кого они касаются, но и помогают нам замечать положительные качества в окружающих.
16. Уважайте чужое мнение
Признание и принятие точек зрения других людей способствует формированию доброжелательных взаимоотношений с людьми.
17. Просите прощения
Признание своих ошибок позволяет избавиться от чувства вины и приносит успокоение как вам, так и людям, которым вы причинили дискомфорт.
18. Делайте добрые дела
Не всегда требуется дожидаться значительных шансов, чтобы оказать помощь. Небольшие, но искренние добрые дела формируют положительную карму.
19. Учитесь распознавать знаки судьбы
Не бывает случайных событий. Судьба нередко дает нам знаки, проявляясь в незначительных вещах, например, в словах прохожих или рекламных слоганах.
20. Любите себя
Ваше самочувствие и жизненный потенциал неразрывно связаны с тем, как вы к себе относитесь. Дайте себе возможность мечтать и предпринимайте шаги для воплощения своих целей. Чем чётче сформулировано ваше желание, тем вероятнее его исполнение.
