Июнь не только дарит приятное потепление, но и ставит новые задачи для нашего здоровья. Чтобы избежать переутомления, восстановить силы и повысить сопротивляемость организма, рекомендуется учитывать астрологические прогнозы. Известная ясновидящая и астролог Кажетта Ахметжанова подготовила рекомендации для каждого знака зодиака – читайте гороскоп здоровья на июнь 2025 года в материале Rsutе.
Овен (21 марта — 19 апреля)
В июне тебе необходимо будет соблюдать баланс: между работой и отдыхом, деятельностью и восстановлением сил. Признаки беспокойства – головные боли, колебания артериального давления, дискомфорт в области желудка. До 23 июня рекомендуется позаботиться не только о собственном благополучии, но и о здоровье близких. Наилучшее средство – это прогулки на свежем воздухе, достаточный сон (до полуночи), умеренные физические нагрузки и отдых в конце месяца.
Телец (20 апреля — 20 мая)
Улучшение самочувствия и прилив сил – вполне достижимы. Регулярные тренировки в бассейне или занятия пилатесом способствуют поддержанию хорошего здоровья. С 14 июня рекомендуется избегать интенсивных физических нагрузок, чтобы не спровоцировать перегрузку сердца и избежать травм. Последние дни месяца – благоприятное время для посещения стоматолога.
Близнецы (22 мая — 21 июня)
Чрезмерное рвение к достижению целей может негативно сказаться на здоровье спины. Следи за осанкой, регулярно выполняй растяжку и обеспечивай себе отдых. Придерживайся более легкого питания, снижай нагрузку на глаза и помни: в данный момент важнее восстановление, чем бег к достижениям. Во время путешествий не забывай о защите от солнечных лучей и ношении удобной обуви.
Рак (22 июня — 22 июля)
В начале лета ты почувствуешь прилив энергии и желание заняться собой. Это прекрасный период для избавления от нездоровых привычек. В середине месяца возможна слабость, поэтому важно поддерживать иммунитет, избегать перегрева и не забывать пить достаточно воды. Ванны с расслабляющими средствами и ароматерапия помогут справиться со стрессом.
Лев (23 июля — 22 августа)
Желаешь уменьшить потребление сахара, отказаться от кофе или от других привычек? Июнь поможет настроиться на перемены. Однако не стоит быть слишком строгим к себе: йога и медитации помогут плавно перейти к новым привычкам. После 14 июня следует позаботиться о здоровье спины и коленей – не игнорируй дискомфорт.
Дева (23 августа — 22 сентября)
Пришло время отказаться от лени и переедания. Начни с малого, и уже к середине июня ты почувствуешь положительные изменения: ощущение легкости, здоровая кожа, снижение веса. Желудок может отреагировать непредсказуемо, однако исключение жирной пищи поможет нормализовать его работу. Важно соблюдать баланс белков, клетчатки и потреблять достаточное количество воды.
Весы (23 сентября — 22 октября)
В начале месяца возможны неприятности: травмы, простуда или сильная усталость. Рассматривай это как указание на необходимость внести коррективы в свой образ жизни. Откажись от шумных развлечений и предпочтительнее выбери массаж, посещение бани и спокойствие. Это поможет укрепить защитные силы организма и восстановить самообладание.
Скорпион (23 октября — 21 ноября)
Забота о здоровье — это замечательно, однако важно избегать крайностей. Чрезмерно строгие детокс-программы и бесконтрольный прием биологически активных добавок без медицинских показаний не принесут пользы. В июне повышенное внимание стоит уделить здоровью глаз и ног. При подозрении на недостаток витаминов необходимо сдать анализы, а не заниматься самолечением.
Стрелец (22 ноября — 21 декабря)
Ощущения будут приятными, однако не перегружай себя. Будь особенно осторожна, если ранее были проблемы с сердцем или желудком. Рекомендуется увеличить потребление свежих фруктов и овощей, в особенности тех, что содержат витамин C. При возникновении тревоги – больше времени проводи на свежем воздухе и обеспечь приток воздуха в помещение. Завершение месяца – неблагоприятный период для водных развлечений.
Козерог (22 декабря — 19 января)
В начале месяца могут возникнуть неприятные ощущения в области шеи — для облегчения помогут массаж и самомассаж. В середине месяца возможны дискомфортные ощущения в кистях рук, поэтому следует избегать переохлаждений и подъема тяжестей. К концу июня можно будет увеличить физическую активность, однако важно учитывать свое состояние.
Водолей (20 января — 18 февраля)
Проблемы с зубами или деснами требуют своевременного обращения к врачу-стоматологу. Даже если неприятные ощущения быстро исчезают, это не гарантирует отсутствие скрытых проблем. В целом, в течение месяца ожидается спокойный и стабильный период.
Рыбы (19 февраля — 20 марта)
Рекомендуется пройти профилактический осмотр у маммолога или в женской консультации. Серьезных проблем не предвидится, однако при возникновении дискомфорта не стоит откладывать визит к врачу. В эмоциональном плане ты будешь чувствовать себя уверенно, но в первой половине июня лучше придерживаться спокойного и размеренного темпа. Это благоприятно скажется на здоровье и принесёт ощущение гармонии.
