Каждая женщина должна внимательно относиться к состоянию своей кожи и обеспечивать ей надлежащий уход. Существуют несложные приемы, которые помогут сохранить молодость и избежать преждевременного появления морщин.
Сон на спине
Постоянное предпочтение определенной позы во время сна способно вызывать появление морщин, поскольку они фиксируются в верхних слоях кожи и не исчезают со временем. Сон на боку может привести к образованию морщин на щеке и подбородке, а сон на животе – к быстрому появлению нежелательных складок на лбу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как уменьшить проявление возрастных пигментных пятен на лице и руках, не выходя из дома
Употребление лосося
Лосось – ценный источник белка, необходимого для поддержания здоровья кожи. Специалисты утверждают, что включение рыбы в рацион способствует разглаживанию кожи и снижает вероятность появления морщин.
Не стоит щуриться
Данное правило чаще всего актуально для женщин с проблемами зрения. Не рекомендуется щуриться, если зрение ухудшено – со временем это повторяющееся действие может стать основной причиной появления морщин. В случае плохой видимости женщине можно приобрести очки для чтения. Кроме того, не стоит забывать о солнцезащитных очках, которые помогут избежать щурения при ярком солнце.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Тибетский календарь стрижек на октябрь 2020 года поможет определить наиболее благоприятные даты
Умывание лица
По мнению специалистов, чрезмерное умывание лица нежелательно, поскольку вместе с загрязнениями можно удалить естественные масла, выполняющие защитную функцию и предохраняющие кожу от преждевременного появления морщин. Использование очищающих средств, таких как пенка, гель и крем, рекомендуется ограничивать двумя применениями в сутки.
Витамин С
Косметические кремы, обогащенные витамином С, способствуют выработке коллагена. Эти средства помогают устранить раздражение и покраснение кожи, а также выровнять ее тон.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие качества белорусской косметики привлекают потребителей в различных государствах
Замена кофе
Согласно исследованиям, замена кофе на какао может быть более полезной, поскольку этот напиток способствует удержанию влаги в организме, оберегает кожу от воздействия солнечных ожогов и делает ее более мягкой.
