Во время интенсивной потери веса у людей часто возникает обвисание кожи. В этой ситуации нельзя игнорировать проблему. Кожа нуждается в поддержке для восстановления своей структуры. В нынешнее время доступно множество способов решения этой проблемы.
После снижения веса состояние кожи может меняться
При значительной потере веса кожа может терять свою эластичность. Если человек теряет до 5 килограммов, то верхний слой эпидермиса обычно не получает серьезных повреждений. В этом случае из организма выводится избыток жидкости, и рельеф мышц становится более заметным. Однако при быстром и существенном снижении веса необходимо обратить внимание на состояние кожи. Прежде всего, уменьшается слой подкожного жира, который и отвечал за упругость. После этого кожа может слегка провисать.
Самые экстремальные способы снижения веса предполагают быструю потерю массы тела от 10 килограммов и более. Наряду с похудением важно заботиться о состоянии кожи. В сложных случаях вернуть ей прежний вид не удастся. При постепенном снижении веса кожа обычно адаптируется к уменьшению жировых отложений. Однако при резких методах она не всегда может справиться с этим самостоятельно. Обвисание кожи наиболее часто наблюдается в области живота, что характерно в основном для женщин.
Методы подтягивания кожи
Изменение тонуса кожи может проявляться на животе, ягодицах, внутренней поверхности рук и ног. В этой ситуации необходимо начинать действовать более решительными способами:
- спорт. Начать следует с физической активности. Во время тренировок необходимо акцентировать внимание на проблемных областях. Особенно важно проводить достаточно времени, работая на тренажёрах. Кардионагрузки и занятия фитнесом стоит временно прекратить;
- массаж. Квалифицированный эксперт способен устранить все существующие недостатки. Но сложно найти настоящего профессионала, который не будет замалчивать существующие проблемы, а приложит усилия для их решения. Следует учитывать, что заметный результат не появится после единичной процедуры. Для достижения подтянутого состояния кожи требуется определенный курс процедур, о количестве которых сообщит специалист;
- работа над обвисшей кожей в домашних условиях. Обращаться к этой процедуре следует только при уверенности в собственных возможностях. Тем не менее, предварительная консультация со специалистом желательна. В первую очередь необходимо обратить внимание на рацион питания. Рекомендуется соблюдать режим питания и продолжительность сна. Неправильные привычки могут привести не только к обвисанию кожи, но и к серьёзным проблемам со здоровьем. Также стоит попробовать вакуумный массаж с использованием силиконовых банок;
- косметология и хирургия. В современном мире салоны красоты предлагают широкий спектр аппаратов, предназначенных не только для коррекции фигуры, но и для улучшения состояния кожи. Если эти процедуры оказываются неэффективными, рекомендуется обратиться к хирургу. Специалист определит, необходима ли пациенту подтяжка или можно обойтись консервативными методами. Существуют два основных подхода к лечению. Первый предполагает использование липолитических инъекций, которые вводятся в области с избыточными жировыми отложениями. Альтернативный вариант – хирургическое удаление избыточных тканей и подтяжка кожи.
Справиться с обвисшей кожей вполне возможно, но результат зависит от стремления и ресурсов индивидуума.
