Для достижения заметного похудения и улучшения физической формы необходимо очищение организма, однако этот процесс часто затягивается из-за ошибок в подходах. Эксперты рассказали об одном способе, который способен помочь в ускоренной очистке кишечника от токсинов, и ускорить снижение веса без негативного влияния на здоровье.
Одним из основных достоинств этого продукта является его безопасность для здоровья: сочетание компонентов помогает организму вывести застоявшиеся шлаки и создает защитную оболочку в кишечнике, не давая токсинам проникнуть дальше.
Для создания этого напитка потребуются ингредиенты, которые обычно доступны в любом хозяйстве, и это является его преимуществом:
- 5 ст. л. овсяных хлопьев;
- используйте 5 столовых ложек воды, желательно очищенной или кипяченой и остуженной;
- 1 ст. л. коровьего молока;
- один чайной ложки жидкого меда будет достаточно, сорт при этом не имеет значения;
- 5 шт. грецких орехов.
За сутки до приготовления рекомендуется замочить овсянку водой: это необходимо для того, чтобы все шлаки, которые могли попасть при обработке, вышли, а сами хлопья образовали пленку, которая в последствии будет защищать ЖКТ.
Разрешено употреблять овсяную кашу быстрого приготовления, однако она должна быть без примесей и вкусовых усилителей. Все ингредиенты необходимо смешать, после чего можно употреблять напиток.
Рекомендуется употреблять напиток утром на голодный желудок, поскольку он обладает высокой питательностью и способствует длительному ощущению сытости. После этого в течение трех часов не рекомендуется ни есть, ни пить, затем следует легкий прием пищи, предпочтительно отварные овощи.
Благодаря данному средству, похудение ускоряется за счет улучшения обмена веществ, метаболизма и усвоения организмом полезных веществ из пищи. Кроме того, благодаря очистке часто решается проблема с отечностью и метеоризмом, вызванными большим количеством шлаков.
Людям, имеющим предрасположенность к аллергическим реакциям или индивидуальную непереносимость ингредиентов, употреблять этот напиток не рекомендуется. Употребление молока, меда и орехов может спровоцировать аллергическую реакцию, поскольку эти продукты обладают высокой аллергенностью.
