Для многих людей наличие второго подбородка становится косметическим дефектом, который нередко ассоциируется с избыточным жиром в области шеи. Этот признак может быть обусловлен разными причинами, включая генетическую предрасположенность, возрастные изменения и особенности положения тела, и, казалось бы, не поддается коррекции. Однако есть простое упражнение, занимающее всего 60 секунд, которое может помочь решить эту проблему.
Какие есть способы устранения второго набора: 60-секундное упражнение
Специалисты по красоте предлагают решения, позволяющие уменьшить или полностью избавиться от второго подбородка. Одним из таких методов поделилась Джилл Теплин, эксперт в области ухода за кожей, в своем видеоролике на платформе TikTok, где ее аудитория превышает 800 тысяч подписчиков. Она продемонстрировала простое упражнение, которое занимает всего 60 секунд и может быть выполнено где угодно.
Джилл объяснила:
«Существует эффективное упражнение, позволяющее уменьшить выраженность второго подбородка, которое можно выполнять в дороге, во время занятий спортом или во время прогулки, повторяя его в течение дня».
Данное упражнение помогает укрепить мышцы шеи и снизить выраженность второго подбородка. Чтобы его выполнить, необходимо максимально поднять язык к нёбу, затем вернуть его в исходное положение и повторить серию упражнений для достижения оптимального эффекта.
Она подчеркнула:
«Выполняйте это упражнение, удерживая язык в положении, которое не будет заметно другим людям. Его можно делать даже во время прогулки».
Немного данных об этом методе
Mewing» – техника, разработанная ортодонтом Джоном Мью в 1990-х годах, приобрела известность в связи со стремлением людей к изменению контуров челюсти, как сообщает сайт Rsute.ru.
Согласно информации, представленной на WebMD, суть метода «Mewing» сводится к изменению положения языка в ротовой полости с целью коррекции формы челюсти. Кроме того, предполагается, что данная техника может способствовать улучшению состояния при апноэ сна, синусите и ряде других заболеваний.
Не хватает информации, чтобы убедиться в результативности данного подхода в коррекции формы челюсти. Поэтому, прежде чем приступать к его применению, следует проконсультироваться со специалистом – стоматологом или ортодонтом.
