Каждая женщина стремится сохранить молодость и привлекательность, и для этого затрачиваются значительные усилия и ресурсы. У многих женщин существуют определенные привычки, которые могут негативно влиять на здоровье и красоту, и они повторяются ежедневно. Часто считается, что эти привычки безвредны, однако это не соответствует действительности.
Сидение нога за ногу
Медицинские работники обращают внимание на распространенную привычку, которая негативно сказывается на здоровье и внешности, поскольку она замедляет циркуляцию крови. Это может привести к повышению артериального давления. Наибольшую нагрузку при этом испытывает позвоночник, который может деформироваться. Если шейный отдел позвоночника функционирует нормально, поддерживать молодость и красоту легче.
Просмотр телефона, лежа в кровати
Обвисание кожи на шее и подбородке может стать проблемой для женщин уже не в 40 лет, а в более раннем возрасте. Это обусловлено тем, что многие женщины в наши дни предпочитают проводить время в постели с телефоном, находясь в положении, при котором голова наклонена вниз. Негативное воздействие на состояние кожи оказывает и привычка читать книги, лежа.
Умывание горячей водой
Не всем женщинам под силу умываться прохладной или слегка теплой водой. Однако регулярное умывание горячей водой может негативно сказаться на состоянии кожи, вызывая раздражение, расширение пор и сухость лица.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Длительное нахождение в однокомнатной квартире может оказывать неблагоприятное воздействие на здоровье
Жесткое постельное белье
Чтобы кожа лица оставалась молодой и сияющей, необходимо выбирать мягкие наволочки. Жесткие хлопковые наволочки могут оставлять на коже неровности, которые трудно устранить. Наилучшим выбором будут наволочки с гладкой текстурой, особенно из шелка.
Пренебрежение солнцезащитными очками
Без использования солнцезащитных очков на ярком солнце женщина может испытывать постоянное щурение глаз, что со временем приводит к появлению морщин вокруг глаз. Следует учитывать, что кожа в этой области отличается особой тонкостью и подвержена преждевременному старению.
Злоупотребление патчами
Маски для кожи позволяют быстро улучшить ее состояние, однако регулярное использование может оказаться неблагоприятным, поскольку в процессе их воздействия происходят не совсем полезные процессы. Данное средство не способно полноценно увлажнить кожу, а лишь создает эффект сауны – формируется пленка, препятствующая испарению влаги.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как эффективно удалять макияж и поддерживать здоровье и молодость кожи: 5 рекомендаций
Сон на животе или боку
Сон на боку или животе приводит к тому, что кожа прижимается к подушке, что может вызвать расширение пор, высыпания и преждевременное появление морщин. Замедление кровотока в этой позе также может спровоцировать отечность. Наиболее благоприятной считается поза на спине, при этом рекомендуется положение тела под углом 20-30 градусов°.
