Самые опасные: 25 вещей, которые вредят вашей коже

Здоровье и красота кожи — важные составляющие нашего внешнего вида и самочувствия. Однако повседневные привычки могут оказывать на нее негативное влияние. Давайте в статье Rsutе рассмотрим 25 факторов, которые вредят нашей коже, и способы избежать их воздействия.

Что больше всего вредит вашей коже

1. Грязная наволочка. На ней накапливаются бактерии, грязь и старые клетки кожи, что может вызвать высыпания и раздражение. Меняйте наволочку хотя бы раз в две недели.
2. Частая смена косметики. Кожа не успевает привыкнуть к одному составу, что может вызвать аллергические реакции. Лучше использовать проверенные средства.
3. Средства для укладки волос. Они могут забивать поры и препятствовать выделению пота. Старайтесь избегать попадания их на кожу.
4. Частая коррекция бровей. Создает микрораны, которые нужно обрабатывать обеззараживающим лосьоном. Давайте коже время на заживление между процедурами.
5. Пластиковые чехлы для одежды. Они выделяют вредные химикаты, которые могут проникать в ткань и вызывать воспаления. Храните одежду в тканевых чехлах.
6. Солнечные лучи в машине. Не забывайте использовать солнцезащитные средства, даже когда вы находитесь в автомобиле, чтобы избежать ожогов.
7. Мобильный телефон. Бактерии на его поверхности могут вызывать раздражения и высыпания. Регулярно протирайте телефон антибактериальными салфетками.
8. Кондиционер воздуха. Он сушит кожу, поэтому используйте увлажняющие кремы и пейте больше воды.
9. Пассивное курение. Вызывает морщины и преждевременное старение, так же как и активное курение.
10. Отказ от макияжа на пару дней. Давайте коже возможность подышать и отдохнуть, чтобы предотвратить появление признаков старения.
11. Уход за губами. Используйте специальные кремы для увлажнения, а не любые подручные средства.
12. Чистка солнечных очков. Бактерии на них могут вызывать раздражение и сыпь на переносице. Регулярно протирайте очки.
13. Восковая эпиляция. После процедуры коже нужно три недели на восстановление. Увеличивайте интервал между сеансами.
14. Частое использование скрабов. Они жесткие и могут повредить кожу, если использовать их слишком часто. Ограничьтесь одним-двумя разами в неделю.
15. Чрезмерное количество соли. Ведет к сухости кожи. Старайтесь уменьшить потребление соли в рационе.
16. Ежегодная проверка зрения. Постоянное напряжение мышц лица для улучшения зрения может создавать новые морщины.
17. Голодание. Недостаток витаминов и минералов делает кожу тусклой и снижает ее эластичность. Питайтесь сбалансированно.
18. Долгий горячий душ. Вымывает верхний слой эпидермиса, вызывая зуд и сухость. Ограничьте время под горячей водой.
19. Хлорированная вода в бассейне. Обязательно принимайте душ после плавания, используя гель для душа и мыло.
20. Сон с макияжем. Вызывает воспаления, прыщи и забивает поры. Всегда смывайте макияж перед сном.
21. Обезвоживание и кофеин. Ускоряют появление морщин. Пейте минимум 2 литра воды в день и ограничьте потребление кофе.
22. Выдавливание прыщей. Увеличивает срок заживления воспалений и заносит бактерии глубже в кожу. Избегайте этой привычки.
23. Стресс. Приводит к появлению пигментных пятен и покраснений. Старайтесь уменьшить уровень стресса в жизни.
24. Сахар. Влияет на коллаген, делая кожу менее упругой. Ограничьте потребление сладостей.
25. Сидячий образ жизни. Мешает кровообращению, что ухудшает цвет лица. Регулярно занимайтесь спортом для улучшения состояния кожи.

Источник