Увлечение сладким – это не только приятные ощущения для вкусовых рецепторов, но и возможная опасность для состояния и внешнего вида кожи. Синдром сахарного лица, о котором упоминает косметолог Лана Аббасова, становится всё более обсуждаемой темой в сфере ухода за собой. Каким образом любовь к сладостям влияет на кожу, внешний вид и общее состояние организма?
Что такое синдром сахарного лица
Синдром «сахарного лица» возникает как результат избыточного потребления сахара, негативно влияющего на состояние кожи. В научной среде это явление описывается термином «гликация» – химической реакцией, в ходе которой молекулы сахара соединяются с белками, образуя гликолизированные соединения. Данные соединения, попадая в организм, способны нанести значительный вред клеткам и нарушить нормальные процессы обмена веществ.
Коллаген и эластин, белки, обеспечивающие упругость, эластичность и мягкость кожи, наиболее восприимчивы к процессу гликации. По мере воздействия гликации их волокна становятся более плотными, что приводит к потере увлажненности и шероховатости кожи, а также к образованию морщин, сообщает Rsute.
Как тяга к сладкому отражается на коже
Акне. Повышенное потребление сахара провоцирует усиленное выделение кожного сала, что способно вызвать акне. Пищевые продукты с высоким содержанием сахара также негативно сказываются на микрофлоре кишечника, что может стать причиной появления прыщей.
Отечность и одутловатость. Накопление продуктов гликирования способно ухудшать процесс выведения избыточной жидкости, вызывая при этом отечность в области щек и под глазами.
Преждевременное старение. Употребление сахара негативно влияет на коллаген и эластин, что препятствует обновлению клеток кожи и способствует формированию выраженных морщин.
Сухость и шелушение. Поврежденные гликированием белки больше не способны эффективно сохранять влагу, что приводит к обезвоживанию, сухости и шелушению кожи.
Покраснения. Образование гликированных соединений приводит к уменьшению толщины белковых волокон, что приводит к расположению кровеносных сосудов ближе к поверхности кожи и вызывает стойкие покраснения.
Тусклый цвет лица. Дисфункция микроциркуляции крови способна вызвать тусклость кожи и придать ей землистый цвет.
Почему сахар опасен для организма
Помимо негативного воздействия на кожу, избыточное потребление сахара способно спровоцировать целый ряд серьезных нарушений в работе организма. К ним относятся.
- Когда уровень глюкозы в организме превышает норму, она начинает откладываться в виде жира, что способно вызвать ожирение и формирование трудновыводимых жировых отложений.
- Употребление продуктов, богатых калориями и сахаром, может привести к развитию сахарного диабета, поскольку это негативно влияет на способность клеток реагировать на инсулин.
- Повышенное потребление сахара способно стимулировать рост нежелательной микрофлоры в кишечнике, что негативно сказывается на его работе.
- Повышенное потребление сахара приводит к образованию свободных радикалов, что ускоряет старение органов и тканей.
Поэтому важно пересмотреть объем потребляемого сахара, обращать внимание не только на привлекательную упаковку сладких продуктов, но и на их воздействие на наше здоровье и состояние кожи. Контроль над количеством употребляемого сахара – это не только способ позаботиться о своей фигуре, но и возможность сохранить красоту и здоровье как внутреннее, так и внешнее.
