Повседневные трудности и хронический стресс часто приводят к психологическим проблемам у большинства людей. Некоторые люди успешно преодолевают их самостоятельно, другие обращаются за поддержкой к своим родным. Однако бывают случаи, когда необходима профессиональная помощь психолога. В этой статье мы расскажем о пяти признаках, которые нельзя игнорировать.
Недовольство своей жизнью
Недовольство возникает не из-за стрессовых ситуаций, а из-за общего ощущения неудовлетворенности жизнью. Если человек живет в обществе и долгое время чувствует свою невостребованность, ощущает однообразие и не видит возможности изменить мир к лучшему – ему следует обратить внимание на самого себя, чтобы добиться перемен. Постоянное недовольство собой – это первый признак необходимости консультации с психологом.
Поиск себя
Когда возникает ощущение, будто вы живете не своей, а заимствованной жизнью, или занимаетесь делом, которое не выбрали сами, это негативное состояние влияет на все аспекты вашего бытия.
Иногда достаточно переехать, сменить работу или найти новое хобби, чтобы ощутить себя другим человеком. Однако, в подобной ситуации, психолог станет наиболее эффективным консультантом.
Апатия и равнодушие
Иногда люди могут казаться абсолютно счастливыми: у них есть любящая семья и успешная карьера. Однако, несмотря на это, их может одолевать тоска. Похоже, что что-то идет не так. Причина кроется в человеческом сознании, которое, словно насмешник, играет с личностью, искажая ее представления о мире. Даже пресыщение благополучием и радостью может спровоцировать депрессивное состояние. До тех пор, пока ситуация не ухудшится, рекомендуется обратиться к психологу, который поможет скорректировать мышление. Специалист подскажет, как наполнить жизнь новым содержанием и изменить эмоциональное состояние, не утратив того, что уже есть.
Вредные привычки
Когда ваше эмоциональное состояние серьезно пострадало из-за употребления алкоголя или наркотиков, а также из-за нездоровых отношений, только опытный психолог сможет помочь вам справиться с этими трудностями. Специалист выявит причины, негативно влияющие на вас, и предложит способы их устранения. Кроме того, зачастую легче и комфортнее делиться своими переживаниями с посторонним человеком, чем с близкими.
Душевная тайна, которую не с кем обсудить
Обратиться с душевной болью к священнику – один из способов. Однако бывают случаи, когда опасения раскрытия тайны удерживают от исповеди. Психолог, в свою очередь, сосредоточен не на эмоциональных переживаниях, а на анализе ситуации и поиске путей её разрешения.
Иногда нам просто нужен собеседник
Наверняка вы слышали печальную мелодию из мультфильма «Я Водяной, я Водяной, никто не водится со мной». Подобное чувство одиночества знакомо тому, кто утратил всякую надежду найти свое место в этом беспокойном и непредсказуемом мире. Врач-психиатр, являющийся лучшим «лекарем для души», сейчас пользуется всё большей популярностью. Он поможет разобраться в ситуации, выявит самые чувствительные аспекты внутреннего мира, которые нуждаются в поддержке. Не отпускайте эти аспекты и верьте: будущее принесет больше позитива, чем прошлое. Это говорит вам психолог – доверяйте его словам. Верьте в свои возможности и не позволяйте трудностям сломить вас.
