Определение своего внутреннего возраста важно для каждого. По мнению психолога Анны Суховой, объясняется это тем, что один человек проявляет детскую непосредственность, а другой демонстрирует мудрость, хотя его фактический возраст может быть всего двадцать лет.
Что такое внутренний возраст
По мнению Анны Суховой, беспокойство о возрасте свойственно не только женщинам, но и мужчинам. Они не склонны демонстрировать свой возраст, предпочитая скрывать его, чтобы выглядеть моложе.
Психологический возраст – это оценка, основанная на особенностях поведения и мышления человека, которая может значительно отличаться от его хронологического возраста, указанного в документе, удостоверяющем личность. Например, подростки иногда проявляют черты зрелых людей, в то время как мужчины в возрасте сорока лет могут демонстрировать детские реакции.
Возрастные ощущения оказывают воздействие на физиологическое состояние организма. Существует мнение, что ощущение молодости связано с более крепким здоровьем, лучшей памятью и большей способностью к обучению. Однако, существует дискуссия о том, что является первопричиной, а что – следствием.
Вероятно, ощущение благополучия связано с молодостью, или же человек чувствует себя молодым благодаря отсутствию проблем со здоровьем на протяжении длительного времени. В любом случае, понимание своего внутреннего возраста способно прояснить некоторые аспекты. К примеру, если выяснится, что человек ощущает себя «старше», это станет отличным стимулом для увеличения физической активности в его жизни.
Определить, каков внутренний возраст человека, возможно
Есть пять психологических возраста:
- У ребенка преобладает желание получить всё немедленно, он не склонен учитывать мнение других. Ребёнок нередко проявляет гнев криком и плачем.
- Подростковый возраст – время, когда возникает желание поступать вопреки желаниям окружающих. Многие люди задерживаются на этой стадии развития. И в сорок лет они могут проявлять грубость, хамство и угрозы. Как правило, общение с такими людьми сопряжено с трудностями.
- Юношеский период характеризуется полным пониманием и осознанием ситуации, однако отсутствие самостоятельности в действиях. Недостаточно смелости, опыта, времени и финансовых ресурсов. Постоянно возникают препятствия. Его высказывания яркие и эмоциональные, но не подкреплены практическим опытом.
- Зрелый возраст – это прекрасная, устойчивая жизненная позиция. Больше нет необходимости торопиться и доказывать что-либо окружающим. Человек действует по собственному желанию, руководствуясь своими принципами и убеждениями.
- В зрелом возрасте вполне допустимо проявлять аскетичность и некоторую сдержанность, но такой человек не представляет опасности. Этот период может наступить как у женщины, так и у мужчины, которым едва исполнилось тридцать лет. Часто таких героев хочется отправить куда-нибудь подальше, поскольку их назидательные речи могут быть утомительными.
Как узнать внутренний возраст
Множество теорий и методик существуют. Например, разработан тест для определения возраста человека. Его создателем является Роберт Кастенбум. Суть теста заключается в том, чтобы вставлять приходящиеся на ум цифры в предложения с пропусками. Не требуется долгих раздумий, ключевым является выбор первых возникших в сознании значений. Важно доверять своей интуиции.
Мне кажется, я чувствую себя … лет. Оценивая мою внешность, можно предположить, что мне … лет. Мои увлечения характерны для людей, которым … лет. Если говорить об эмоциональном состоянии, то можно сказать, что мне … лет.
После этого необходимо сложить полученные числа и разделить результат на четыре. Полученное в результате вычисления значение будет являться вашим внутренним возрастом.
В течение жизни представление о внутреннем возрасте постоянно меняется. Оно зависит от нашей воли и способности к самореализации. Наиболее благоприятным считается зрелый взгляд на вещи. Однако, молодому человеку, ребёнку и пожилому человеку всегда будет чего-то не доставать.
Понимание своей внутренней сущности позволяет уверенно управлять своей жизнью. Вы станете смелее, проявите больше ума и начнете добиваться впечатляющих результатов и удачи, поскольку взрослому человеку под силу все.
