Многие женщины и мужчины стремятся к молодому внешнему виду и здоровому цвету лица. Однако не все осознают, что секрет молодости заключается не только в косметических процедурах, но и в надлежащем уходе за мышцами лица. Специалисты в области эстетической остеопатии подчеркивают: оптимальный тонус мышц – это не просто способность к напряжению и расслаблению. Он определяется качественным питанием и увлажнением тканей изнутри, и ни одна косметика не сможет заменить эти естественные процессы. Но как достичь этого и сохранить молодость лица на длительный срок? Журналисты сайта Rsute.ru рассказывают, как можно приостановить формирование морщин.
Как остановить формирование морщин
Первый секрет заключается в гармонизации работы лицевых мышц
Подтянутые мышцы лица – важный фактор красивой и здоровой кожи. Морщины и другие дефекты появляются вследствие перегрузок в определенных зонах и провисания в других. Поэтому сначала необходимо нормализовать работу лицевых мышц. Для этого можно использовать миофункциональные тренеры, которые способствуют расслаблению жевательных мышц и помогают улучшить контуры лица.
Секрет №2: поддерживайте правильную осанку
Правильная осанка обеспечивает полноценное питание тканей лица. Кровоснабжение мышц и лимфодренаж происходят через область шеи. Нарушение осанки приводит к замедлению всех процессов обмена жидкостями. Поэтому необходимо поддерживать гибкость, здоровье и правильную структуру всего тела.
Секрет номер 3: дыхание, способствующее здоровью кожи
Правильное диафрагмальное дыхание играет важную роль в обеспечении эффективного перемещения жидкостей (крови и лимфы) в организме. Напряжение диафрагмы препятствует нормальной транспортировке жидкостей, что может привести к застою лимфы и ухудшению питания тканей лица.
Секрет №4: остеопатические эстетические процедуры
Остеопат поможет вам добиться ровного тона кожи лица. Благодаря остеопатической терапии напряженные мышцы расслабляются, восстанавливается структура лица и улучшается циркуляция жидкостей. Морщины становятся менее заметными, поскольку возвращается естественное положение костей черепа, что способствует нормализации тонуса мышц.
Секрет №5: домашний уход за кожей
Для закрепления эффекта от лечения, назначенного врачом, рекомендуется выполнять самомассаж и упражнения, направленные на восстановление мышечной функции. Массаж кожи головы способствует расслаблению лицевых мышц и подтягиванию тканей. Воздействие на мышцы шеи улучшает кровообращение в области головы. Специальные упражнения помогают вернуть мыщцам оптимальный тонус и улучшают внешний вид лица.
