Значение защиты от солнца для сотрудников: необходимость использования крема с SPF внутри помещения

Новости МирТесен

Распространенное мнение гласит о необходимости использования солнцезащитного средства исключительно на открытом воздухе или в период отпусков. Тем не менее, специалисты в области дерматологии все чаще подчеркивают: ультрафиолетовое излучение оказывает влияние на состояние кожи постоянно. Даже если ваш рабочий день проходит преимущественно в помещении, крем с SPF должен быть одним из ключевых компонентов ухода за кожей для поддержания ее молодости и здоровья. Регулярная защита от солнца помогает избежать ранних признаков старения, образования пигментных образований и других негативных последствий ультрафиолета, которые проявляются постепенно.

В чем заключается опасность воздействия солнечного излучения на людей, работающих в офисе?

Существует ошибочное представление о том, что пребывание внутри помещений исключает воздействие солнечных лучей. Однако это не соответствует действительности. Находясь в пути до работы, совершая прогулки во время перерыва или находясь за рулем автомобиля, человек подвергается регулярному облучению небольшими порциями ультрафиолетового света даже при расположении рядом с окном.

Особую тревогу вызывают лучи UVA. В отличие от UVB-излучения, которое чаще всего приводит к солнечным ожогам, эти лучи способны проникать на большую глубину в кожу и провоцировать ускорение процессов старения. При этом большая часть ультрафиолетового излучения не задерживается обычными стеклами окон, как сообщает ресурс Rsute.

По этой причине эпидермис остается уязвимым для ультрафиолетового излучения даже в помещениях с панорамными окнами, современных деловых зданиях и внутри транспортных средств.

Влияние солнечного света на дерму без проявления загара

Незначительное изменение цвета кожи не гарантирует отсутствие повреждений. Регулярное воздействие небольших количеств UVA-лучей со временем вызывает трансформации, которые проявляются через продолжительный период.

Среди наиболее распространенных последствий:

• снижение упругости кожи;
• появление мелких морщин;
• нарушение выработки коллагена;
• неравномерный тон лица;
• усиление пигментации;
• тусклый цвет кожи.

Процесс фотостарения развивается незаметно, поэтому люди часто осознают его проявления лишь спустя значительное время.

SPF особенно важен при склонности к пигментации

Лица, страдающие от гиперпигментации, постакне или мелазмы, должны использовать солнцезащитные средства даже в условиях города.

Незначительное воздействие ультрафиолетовых лучей ежедневно может стимулировать работу клеток, участвующих в создании пигмента. Это приводит к тому, что темные участки становятся более выраженными и сохраняются на коже дольше.

Современные косметические продукты с кислотами, ретинолом и витамином С могут сделать кожу более восприимчивой к солнечному излучению. Поэтому нанесение солнцезащитного крема становится неотъемлемой частью утренней рутины.

Какой SPF выбрать для повседневной жизни

Для защиты от солнца в городских условиях дерматологи советуют выбирать продукты с SPF не менее 30. Тем, кто имеет светлую кожу, предрасположенность к пигментации или проводит много времени на открытом воздухе, следует отдавать предпочтение средствам с фактором защиты SPF 50.

При принятии решения необходимо обращать внимание не исключительно на степень защиты, но также и на обозначение широкого спектра действия (Broad Spectrum), которое указывает на защиту от лучей как UVA-, так и UVB-типа.

Для удобства использования в рабочей обстановке рекомендуется:

• легкие флюиды;
• солнцезащитные эмульсии;
• гелевые кремы;
• молочко с SPF.

Эти составы характеризуются быстрым абсорбированием, не оказывают перегружающего эффекта на эпидермис и гармонично комбинируются с декоративной косметикой.

Для жирной кожи

Оптимальным выбором станут матирующие средства с невесомой консистенцией, которые исключают ощущение липкости и способствуют регулированию жирности.

Для сухой и чувствительной кожи

Оптимальным выбором будут косметические продукты с кремовой текстурой и содержащие компоненты, обеспечивающие увлажнение кожи, а также не имеющие резких ароматизаторов и потенциально раздражающих ингредиентов.

Нужно ли обновлять SPF в течение рабочего дня

Рекомендация о необходимости повторного нанесения солнцезащитного средства каждые пару часов в основном применима к ситуациям пребывания на пляже, занятия спортом или длительному воздействию солнечных лучей.

Если утром было применено достаточное количество продукта и вы большую часть дня находитесь внутри помещений, удаленных от оконных проемов, повторное нанесение может быть необязательным.

Тем не менее, обновление защиты необходимо в следующих ситуациях:

• перед длительной прогулкой;
• перед поездкой за рулем;
• Когда рабочее пространство расположено у окна;
• перед тем, как выйти из офиса после окончания рабочего дня;
• в ясную погоду при интенсивном солнечном освещении.

В таких ситуациях целесообразно применять солнцезащитные карандаши, небольшие упаковки с кремом от солнца или невесомые лосьоны, которые легко интегрируются в декоративную косметику.

Самая распространенная ошибка при использовании SPF

Недостаточное количество нанесенного солнцезащитного крема, даже самого лучшего качества, снижает его защитные свойства.

Эксперты советуют для обработки кожи лица отмерять крем в объеме, сопоставимом с двумя полосками, полученными при выдавливании средства на указательный и средний пальцы руки. Важно также не игнорировать защиту шеи, ушей и обратной стороны ладоней – эти области регулярно подвергаются солнечному воздействию и могут преждевременно указывать на признаки старения.