Внезапная боль в желудке может серьезно нарушить ваши планы, независимо от времени суток. Она отвлекает, мешает расслабиться и, самое главное, препятствует полноценной жизни. Существуют проверенные домашние средства, которые способны облегчить дискомфорт до посещения медицинского специалиста.
Почему болит желудок
Боль в области желудка, имеющая ноющий или схваткообразный характер, может быть вызвана разными причинами. Сайт Rsute рекомендует определить источник дискомфорта до применения обезболивающих препаратов.
Возможные причины желудочных болей:
- Расстройства пищеварения могут быть спровоцированы пищевой аллергией, язвенной болезнью, патологиями щитовидной железы или психоэмоциональным напряжением.
- Переедание.
- Кишечный дисбактериоз.
- К списку продуктов, которые следует избегать, относятся: чипсы, газированные напитки, алкоголь и недозрелые фрукты.
- Обезвоживание.
- Отравление возникает в результате употребления некачественных продуктов питания или воздействия химических веществ.
Дискомфорт в области живота может возникать не только при проблемах с желудком, но и быть признаком других заболеваний, например, сердечного приступа или пневмонии. В случае сильной, острой или усиливающейся при движении боли, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Домашняя помощь при боли в желудке
Выбор подходящих средств определяется причиной дискомфорта. Важно учитывать свое самочувствие при выборе средства.
Простые средства от боли в желудке:
- Для облегчения изжоги рекомендуется употребить натертую на мелкой терке морковь (2-3 столовые ложки.
- Небольшое количество петрушки может помочь при изжоге, сопровождающейся кислой отрыжкой.
- Смешайте в стакане теплой воды по одной чайной ложке лимонного сока и меда. Этот метод эффективен при переедании и сниженной кислотности в желудке.
- Для приготовления имбирного чая необходимо нарезать 2 см свежего имбиря, залить его стаканом горячей воды и добавить мед. Этот напиток рекомендуется употреблять при переедании, вздутии живота и дисбактериозе.
- Подогрейте стакан молока до комфортной температуры и употребляйте небольшими глотками. Это поможет успокоить воспаленную слизистую, устранить ощущение жжения и дискомфорта.
- Чтобы приготовить мятный чай, залейте 1 столовую ложку измельченных листьев мяты стаканом кипятка и дайте настояться в течение 10 минут. Такой напиток особенно эффективен при головных болях, спровоцированных стрессом.
- Для приготовления рисового отвара необходимо отварить 100 грамм риса в двух стаканах воды до готовности. Получившуюся жидкость процедите, добавьте мед и используйте при коликах и диарее.
Для достижения наилучшего результата рекомендуется на время воздержаться от приема пищи в течение 5–10 часов и употреблять достаточное количество воды, чая или ромашкового отвара.
Как избежать повторения боли в желудке
Если причиной дискомфорта стало нерегулярное питание, решить проблему можно с помощью описанных выше методов. Однако, если боли возникают часто, необходимо обратиться к врачу. Для постановки точного диагноза и определения подходящего лечения обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Гастрит является одной из наиболее частых причин возникновения болей в области желудка. В период обострения гастрита необходимо скорректировать диету.
Рекомендации по питанию при гастрите
- Частота и режим питания: Рекомендуется принимать пищу 4-5 раз в день, стараясь соблюдать постоянный график. Важно тщательно пережевывать каждый кусочек и не допускать переедания.
- Исключите из рациона: Кофе, отруби, свежевыжатые соки, газированные напитки, цитрусовые, кислые фрукты и ягоды, выпечка, хлеб, консервы, копчености, жирное мясо и кисломолочные продукты.
- Что можно есть: Измельченные крем-супы, сухари, сухое печенье, запечённые овощи, мягкие фрукты (бананы, запечённые яблоки), компоты, кисели, сливочное и топленое масло, нежирная рыба и морепродукты, а также немного укропа и петрушки.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.