Регулярная практика планки приносит отличные результаты
В наше время существует одно уникальное упражнение, требующее немного времени, но дающее быстрый превосходящий ожидания результат: планка. Быстрый темп жизни не позволяет многим посещать спортзал. Каждый же желает выглядеть подтянутым и привлекательным. Решение найдено — одно ежедневное упражнение для всех мышц в тонусе. Многие слышали о чудодейственной планке, но покаЧитать далее