На рынке представлен широкий ассортимент зубных паст, предназначенных для отбеливания эмали, защиты от кариеса и снятия чувствительности десен. Однако о возможности чистки зубов без использования пасты и о существующих альтернативам ей известно не так много.
Можно ли чистить зубы без пасты
Гораздо легче смочить зубную щетку водой и почистить зубы. Такая щетка вполне справится с налетом, однако существенного результата от этого не будет. Причина в том, что в составе зубной пасты содержатся специальные компоненты, которые не только удалят загрязнения с эмали, но и обеспечат ее защиту.
Паста содержит минералы и кальций, способствующие реминерализации и восстановлению зубной эмали. Антисептические компоненты также обладают антибактериальным действием. Очистка зубов без использования пасты не даст ощутимого результата.
Чем можно заменить зубную пасту
Существуют и другие средства ухода за полостью рта, которые могут использоваться эпизодически или регулярно.
Зубной порошок
Многие полагают, что зубную пасту можно заменить зубным порошком. Однако, его регулярное использование нежелательно, поскольку он обладает излишней абразивностью и грубостью. Это может привести к быстрому разрушению зубной эмали. Людям с повышенной чувствительностью зубов использование порошка не рекомендуется, так как это может усугубить проблему.
С точки зрения санитарии, это также не самый удачный способ, поскольку щетку для чистки зубов могут использовать несколько человек, что делает ее потенциально нестерильной.
Жевательные таблетки
Жевательные резинки способны заменить зубную пасту один раз, что особенно удобно в дороге или во время похода. Их состав напоминает состав зубной пасты, но обладает более плотной текстурой. По сути, это сухая альтернатива зубной пасте.
Средства на основе кокосового масла
Для ухода за полостью рта можно использовать продукты на основе кокосового масла, предназначенные для чистки зубов и полосканий. С точки зрения поддержания гигиены, кокосовое масло выполняет аналогичные функции, что и зубная паста. Оно не содержит абразивных компонентов, но обладает высокой вязкостью и содержит микроэлементы, которые действуют как антисептики.
По мнению стоматолога и ортопеда Юлианы Романовой, данный метод очистки признан наиболее эффективным.
Ополаскиватели для полости рта
Для очищения зубов можно использовать ополаскиватели для полости рта или специальные гигиенические пены. Этот метод представляет собой альтернативу, предназначенную для разового использования. Его следует применять, когда нет возможности воспользоваться зубной щеткой и другими средствами гигиены.
Гигиеническая пенка безопасна для использования, а ее ключевым преимуществом является отсутствие абразивных веществ и других компонентов, способных нанести вред. Кроме того, в ее состав входят фториды, кальций и растительные экстракты, оказывающие противовоспалительное действие.
Пищевая сода
Если в доме отсутствует зубная паста и альтернативные средства, можно использовать соду. Этот мягкий абразив помогает эффективно удалять не только зубной налет, но и бактерии. Для использования, соду следует посыпать на влажную зубную щетку и чистить зубы. Несмотря на то, что она уступает по своим свойствам зубной пасте, она способна освежить полость рта и снизить риск образования налета.
Овощи
Клетчатка, содержащаяся в овощах, также способствует очищению зубов. Для этого можно использовать морковь, яблоко или сельдерей. Эти продукты помогут удалить налет и очистить десны. Однако данный метод не обеспечит свежее дыхание.
