Когда при стандартном давлении ощущается давление в голове, затрагивающее уши и сопровождающееся шумом, это может свидетельствовать о распространенном заболевании, часто встречающемся у современных людей. Невролог и профессор Юлия Каракулова объяснила, что следует предпринять при появлении таких симптомов и что они означают. Изменение образа жизни может способствовать улучшению самочувствия.
При стандартном атмосферном давлении ощущается сдавливание головы, словно она находится в тисках
Головные боли, сопровождающиеся дискомфортом, не всегда являются признаком мигрени, несмотря на схожесть симптомов. Если боль ощущается как сдавливание головы, или возникает ощущение давления со всех сторон, подобно ношению каски, то, скорее всего, это головная боль напряжения. По словам заведующей кафедрой неврологии им. В.П. Первушина ПГМУ, профессора Юлии Карауловой, этот тип головной боли встречается у 70% населения, в то время как мигренью страдают 20% женщин и 10% мужчин%.
Головная боль напряжения может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. Хроническая форма развивается лишь у 3-5% пациентов. При этом, данным состоянием страдает около 80% населения. По словам профессора, причиной этого является современный ритм жизни, высокие нагрузки и психоэмоциональное состояние.
В связи с тем, что после проведения всех необходимых обследований может выясниться отсутствие каких-либо отклонений, ведение пациента представляет собой сложную задачу. Для точной диагностики необходимо учитывать образ жизни человека в настоящем и в прошлом, включая его детство.
Психологические причины возникновения неприятного ощущения, когда голова как в тисках:
- стресс в длительной форме;
- чувство вины;
- чувство несоответствия чьим-то требованиям;
- низкая самооценка;
- неуспешность в жизни;
- одиночество;
- скрытая депрессия;
- напряженная умственная деятельность;
- хроническое переутомление;
- недосыпание.
Ощущение сдавливающей головной боли и звон в ушах: причины возникновения и проявления
В человеческом теле непрерывно протекают разнообразные процессы, сопровождающиеся определенными звуками. Дыхание, вибрации, сердцебиение, сокращение мышц и другие движения способны издавать звуки, однако их часто маскируют посторонние шумы. Иногда возникает ощущение давления в ушах и восприятие постороннего шума. Эти признаки могут указывать не на проблемы с ушным механизмом, а на возможные нарушения в процессе восприятия звуков.
Пациент может испытывать субъективный шум, который воспринимается только им. Звуковые сигналы поступают в мозг, и при попытке их интерпретации происходит формирование определенного описания. Помимо повреждения слухового анализатора, причиной может быть спазм или напряжение мышц шеи. Подобное состояние также может вызывать ощущение сдавленности головы, которое некоторые описывают как чувство, будто голова находится в тисках.
Несильная головная боль может постепенно усиливаться, вызывая ощущение сдавливания головы. К ней могут добавляться дискомфортные ощущения в плечах, спине и шее. Невролог Светлана Столбовая пояснила, что такие симптомы возникают из-за продолжительного напряжения мышц головы и шеи, что приводит к сдавливанию кровеносных сосудов, артерий, вен и нервов, находящихся под черепной апоневрозом.
Недостаток кислорода приводит к тому, что мышцы начинают накапливать молочную кислоту, что вызывает повреждение и воспаление мышечных волокон. Этот процесс раздражает нервные окончания в мышце, вызывая ощущение сжатости в области головы.
Для уменьшения шума в ушах и облегчения ощущения сдавленности в голове необходимо предпринять определенные меры
Медики отмечают, что постоянная занятость, необходимость решать сложные задачи, стремиться к финансовому росту и искать решения проблем, приводит к продолжительному стрессу. Неудовлетворенность жизнью заставляет человека находиться в состоянии постоянного напряжения.
Даже события из далекого детства, которые человек, казалось бы, забыл, способны вызывать подобное состояние, поскольку они сохраняются в памяти мозга. К примеру, это могут быть сложные конфликтные ситуации, происшествия, недомогание или эмоционально травмирующие переживания. При общении с человеком, обращающимся за поддержкой, важно обсудить вопросы, касающиеся его жизненного опыта, профессиональной деятельности и другие значимые аспекты.
Нежелательные ощущения сдавливания головы можно избежать самостоятельно. Для облегчения боли принимают обезболивающие средства, однако их следует использовать только при эпизодических неприятных ощущениях. Если такие симптомы длятся более двух недель и возникают до шести месяцев в год, необходимо проконсультироваться с врачом.
Профилактика может быть лучшим средством предупреждения появления ощущений сдавливания головы. Что делать:
- при длительной работе за компьютером нужно каждые 2-3 часа устраивать 5-минутную разгрузку занемевшим мышцам;
- пить достаточно воды;
- соблюдать полный режим сна;
- убрать стрессовые факторы (меньше смотреть телевизор, пользоваться планшетом, телефоном);
- отправиться на отдых или хотя бы ввести ежедневные вечерние пешие прогулки;
- использовать расслабляющие техники под спокойную музыку.
Что делать во время приступа:
- приготовить себе некрепкий сладкий чай;
- принять обезболивающее средство;
- сделать легкую гимнастику;
- отдохнуть;
- принять седативное средство или успокаивающий травяной настой.
При наличии в анамнезе травм головы, учащении и усилении неприятных ощущений, изменении характера боли, а также появлении других тревожных симптомов, необходимо обратиться за медицинской помощью. Данные признаки могут свидетельствовать не только о незначительных проблемах, таких как мышечный спазм или дискомфорт, но и о более серьезном заболевании.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.