Как избыток ухода за кожей приводит к акне и дерматиту

Новости СМИ2

Фото: img.freepik.com

В сфере красоты сегодня легко запутаться: множество этапов в уходе, постоянные новинки, советы от блогеров и обзоры в TikTok. Создается впечатление, что чем больше уходовых средств, тем лучше. Однако, на деле, избыточный уход может привести к проблемам — кожа начинает реагировать негативно. Причины этого явления и способы восстановления лица, мы расскажем в статье Rsutе.

Когда уход становится вредным

Если в вашем ежедневном уходе за кожей присутствуют двойное очищение, тонеры, сыворотки с активными ингредиентами, кремы, масла и несколько масок в неделю, то, возможно, вы перегружаете ее. Это указывает на то, что коже поступает больше средств, чем она способна усвоить.

Сигналы тревоги:

• резкие перепады состояния: то сухость, то жирный блеск;

• постоянные мелкие высыпания;

• жжение и покраснение даже после мягких средств;

• шершавость и ощущение «закупоренности» кожи;

• отсутствие эффекта от ухода — любое средство только ухудшает ситуацию.

Почему это происходит

Кожа – это живой орган, который не создает запасов питательных веществ на будущее и не способен полностью усваивать все витамины, кислоты, масла и пептиды сразу. Постоянное воздействие активных ингредиентов приводит к истончению защитного барьера, вызывая раздражение и воспаление. Даже привычное средство для умывания может ощущаться как раздражающее.

Это состояние дерматологи называют skin burnout — кожа буквально страдает от перегрузок. Чтобы восстановить ее здоровый вид, требуется время на восстановление.

Как спасти кожу от перегруза

Если вы обнаружили признаки «перекорма», проведите очищение кожи:

• минимальный уход в течение 5–7 дней включает в себя мягкое очищение, нанесение базового крема и защиту от солнца с SPF.

• Использование активных компонентов полностью исключено: не применяются кислоты, ретинол или сыворотки.

• Для восстановления защитного барьера кожи рекомендуется использовать средства, содержащие церамиды, сквалан, ниацинамид и пробиотики.

• Увлажнение и солнцезащита — обязательны.

• При продолжительности симптомов более двух недель рекомендуется консультация дерматолога.

Минимализм — тренд, который работает

Чем проще ежедневный уход, тем лучше. Основной принцип: очищение, увлажнение и защита. Все дополнительные этапы – только при необходимости.

Чтобы избежать skin burnout:

• вводите только один актив за раз;

• проверяйте составы на дублирование ингредиентов;

• не делайте кислотные процедуры ежедневно;

• учитывайте сезонность: зимой меньше кислот, летом больше SPF;

• не копируйте чужой уход — то, что подходит блогеру, может не подойти вам.

Когда кожа нуждается в восстановлении, предоставьте ей такую возможность. Порой наиболее эффективный уход заключается в перерыве. Прислушивайтесь к потребностям кожи, и она порадует вас здоровьем и привлекательностью.