Мысль материальна» — утверждение, окутанное тайной, намекающее на то, как желания обретают форму реальности. Но насколько это соответствует действительности и как функционирует эта загадочная сила? Вместе с психологом Марией Земцовой мы попробуем разобраться в этом вопросе в статье Rsute.ru разберемся, как преобразовать свои мысли в реальность, обратившись не к магии, а к психологии.
Правда ли мысли материальны
Прежде чем углубиться в рассмотрение этого вопроса, необходимо уточнить, что понимается под выражением «мысль материальна». У каждого из нас наверняка были моменты из детства, когда мы загадывали желания Деду Морозу, и они, казалось, исполнялись. Подобные ситуации могут встречаться и во взрослой жизни: наши мечты иногда воплощаются в реальность.
Ежедневно наши мысли терзают нас, и этот поток не прекращается даже ночью. Они могут быть очень разными: от ощущения безысходности до уверенности в собственной значимости».
Что если бы все мысли тут же воплощались в действительность? Какова была бы наша жизнь? Скорее всего, это было бы похоже на фильм, причем не всегда позитивный, а порой даже кошмарный. К счастью, не все, что приходит в голову, становится правдой. Представьте, если бы ваши негативные намерения, направленные на причинение вреда другим, мгновенно осуществлялись? Это было бы пугающе?
Существует ряд факторов, препятствующих воплощению мыслей в реальность
Зачастую дело в том, что наши внутренние мысли и то, что мы говорим, выражаем в реальном общении, не всегда совпадают, поскольку основываются на разных принципах.
Есть мысли, возникающие благодаря логике и пониманию: фразы, которые мы произносим, обдумывая их — то, что представляется нам обоснованным и верным. Однако существуют и мысли, исходящие из эмоционального подсознания, и в большинстве случаев эмоции и энергия оказываются сильнее логики.
Как преобразовать мысли в реальность: 5 техник
Как же мысли воплощаются в действительность? Давайте проанализируем этот процесс на примере достижения поставленной цели. Для того чтобы мысль стала реальностью, нет необходимости прибегать к эзотерическим представлениям о «вибрациях» или пытаться воздействовать на окружающий мир. Ключевое значение имеет концентрация на желаемом результате и непоколебимая вера в то, что никакие препятствия не смогут помешать вам в достижении цели. Для этого необходимо:
1. Четкая формулировка мысли
Вместо общих фраз вроде «хочу что-то» необходимо четко формулировать свои желания. Например, если речь идет об отношениях, опишите конкретные качества, которые вы цените в партнере, и представьте себе, какой вы видите себя в этих отношениях. Это позволит сформировать более ясное понимание того, что вам необходимо.
2. Позитивное мышление
Выражайте свои мысли и стремления, используя позитивные формулировки. Вместо того чтобы говорить «Я не хочу быть одиноким», лучше сформулировать это как «Я привлекаю в свою жизнь любящего и поддерживающего партнера». Такой подход позволяет сконцентрироваться на желаемом результате, а не на нежелательных ситуациях.
3. Твердое намерение
Необходимо быть уверенным в том, что твои желания сбудутся. Преодолевай сомнения и опасения, которые могут возникнуть. Когда ты придерживаешься своих убеждений, это укрепляет и усиливает твое намерение.
4. Идентификация возможных помех
Определи, какие мысли или убеждения могут препятствовать достижению желаемого результата. К примеру, если ты стремишься к новой работе, но опасаешься увеличения рабочей нагрузки, ты будешь воспринимать это как негативное явление, а не как возможность. Важно найти способы преодолеть эти внутренние ограничения.
5. Терпение и работа
Для его реализации необходимы время и значительные усилия. Самосовершенствование предполагает не только выражение своих мыслей, но и отслеживание хода мыслей, изучение своих реакций и принимаемых решений, что в конечном итоге приводит к позитивным изменениям в жизни. Это не произойдет мгновенно, однако со временем вы заметите, как ваши действия и мысли оказывают влияние на вашу жизнь.
