Изначально неприятный запах изо рта может восприниматься как косметический дефект, однако он нередко негативно влияет на качество жизни. Галитоз мешает нормальному общению в личной сфере и профессиональной деятельности, а также может приводить к снижению уверенности в себе. В дальнейшем мы расскажем о методах решения проблемы неприятного запаха изо рта.
Причины неприятного запаха изо рта могут быть различными
«Утренняя неприятный запах изо рта — распространенное явление. По словам Доктора Халеда Касема, главного ортодонта европейской ортодонтической сети Impress, этот запах, с которым рано или поздно сталкивается каждый, обычно поддается профилактике или быстрому устранению.
Определенные продукты питания могут приводить к появлению неприятного запаха изо рта, однако некоторые из них способны его снижать. Например, различные йогурты. Они содержат полезные бактерии и пробиотики, которые помогают уменьшить неприятный запах.
«Неприятный утренний запах изо рта зачастую является следствием недостаточной гигиены полости рта. Для его устранения важно регулярно чистить зубы зубной нитью, удаляя остатки пищи, и проводить чистку зубов не менее двух минут дважды в день. Эксперт также отметил, что использование зубной пасты с фтором и ополаскиватель для рта с антибактериальным эффектом может помочь в борьбе с неприятным запахом.
Употребление воды перед сном также может помочь избавиться от неприятного запаха изо рта. Это стимулирует выработку слюны, что способствует удалению бактерий, являющихся причиной запаха, из ротовой полости.
Ополаскиватели для ротовой полости
Необходимо завершать чистку зубов ополаскиванием рта специальным средством. Эта простая процедура помогает удалить остатки пищи, которые задерживаются между зубами и недоступны зубной щетке. Важно также уметь отличать ополаскиватели, предназначенные для удаления зубного налета и бактерий, от тех, которые лишь на время устраняют неприятный запах.
Профилактика неприятного запаха изо рта
Для устранения утреннего неприятного запаха важно тщательно очищать ротовую полость перед сном. Остатки пищи способствуют размножению нежелательных бактерий. Они активно размножаются в кислой среде, в то время как щелочная среда им неблагоприятна. Поэтому рекомендуется регулярно очищать ротовую полость перед сном, чтобы предотвратить размножение бактерий.
Посещение стоматолога
Регулярный уход за ротовой полостью крайне важен и должен быть постоянным. Даже при соблюдении личной гигиены, консультации стоматолога необходимы всегда. Специалисты помогут устранить кариес, зубной камень и воспалительные заболевания, которые негативно влияют на здоровье и могут вызывать неприятный запах.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.