Как легче пережить опасные дни магнитных бурь в июне 2022 года, что нужно делать

В самые опасные дни магнитных бурь в июне 2022 года стоит больше внимания уделять своему самочувствию и здоровью. В первый летний месяц таких периодов, предположительно, будет шесть. Самые мощные удары ожидаются к концу месяца.

Когда в июне 2022 года будут магнитные бури

Колебания земного поля делятся по уровню насыщенности на слабые, средние и сильные. Чем мощнее буря, тем больше она будет влиять на человека. В первый летний месяц таких периодов ожидается пять:

1. 1 июня. Сила бури, как ожидается, не будет превышать отметку три балла из десяти. Это слишком слабые колебания, но некоторые люди все же могут прочувствовать ухудшение состояния.
2. 7 июня. Сила бури составит до трех баллов. Это тоже слабое колебание, которое вызовет ухудшение состояния только у слишком чувствительных людей.
3. 9, 10 и 11 июня. Третья буря будет мощнее, чем первые две, и составит до шести баллов. В эти дни даже самые здоровые люди, у которых не было проблем с самочувствием, могут их ощутить.
4. 18 и 19 июня. Буря будет чуть слабее, чем предыдущая – до четырех баллов.
5. 25-27 июня. Магнитные колебания будут практически незаметными – их сила составит до двух баллов, поэтому можно сильно не нервничать.
6. 28 июня. Это будет последняя буря в текущем месяце, которая может достигнуть четырех баллов.

Как магнитные бури влияют на людей

Чаще всего бури влияют на тех людей, которые сильно чувствительны к погодным переменам. В основном проявляются следующие симптомы:

• сильная мигрень, головокружение;
• скачки артериального давления, причем может быть как повышенное, так и пониженное;
• раздражительность, агрессия и депрессия;
• отсутствие жизненных сил, сильная утомляемость;
• неприятные ощущения в животе, тошнота, отсутствие аппетита;
• обострение хронических недугов;
• ломота в суставах, слабость мышц и неприятные ощущения в местах, где когда-то были переломы или вывихи.

Во время бурь важно лучше прислушиваться к своему организму, отбросить вредные привычки и нормально питаться. Кроме того, стоит избегать нервных перегрузок и свести к минимуму любое отрицательное влияние.

Как пережить самые опасные дни магнитных бурь в июне 2022 года

Геомагнитные колебания и увеличенная солнечная активность могут угрожать физическому и психологическому здоровью, особенно это касается тех, у кого есть хронические заболевания. Поэтому в такие дни стоит быть более внимательными к своему состоянию.

Чтобы нормально пережить дни солнечной активности, лучше следовать таким рекомендациям:

• перед бурями проверить свою аптечку, посмотреть, есть ли нужные лекарства;
• помнить о том, что необходимо вести здоровый образ жизни, больше бывать на свежем воздухе, придерживаться правил полноценного питания;
• хорошо отдыхать ночью, сон должен длиться около восьми часов;
• по утрам можно принимать контрастный душ, чтобы взбодриться, а вечером стоит отдать предпочтение горячей ванне;
• больше времени нужно уделять эмоциональному состоянию. Не стоит лезть в скандалы и выяснять отношения;
• людям, которые имеют хронические заболевания, стоит снизить физическую нагрузку и всегда держать при себе необходимые лекарства;
• пить больше жидкости, исключить газированную воду. Лучше добавить больше сока, травяного чая.

Зная точные дни магнитных бурь, можно быть готовым к вероятным негативным изменениям. Не стоит переживать, лучше успокоиться, и тогда время магнитных бурь может пройти незаметно и без рисков для здоровья.

Источник