Как подготовиться к магнитным бурям в июне 2022: советы и рекомендации

Новости МирТесен

Фото: img.freepik.com

В период наиболее сильных магнитных бурь в июне 2022 года рекомендуется проявлять повышенное внимание к своему состоянию и здоровью. По предварительным данным, в первый летний месяц ожидается шесть таких периодов. К концу месяца прогнозируются наиболее интенсивные всплески.

Магнитные бури в июне 2022 года

Земное магнитное поле характеризуется колебаниями различной интенсивности – от слабых до сильных. Интенсивность бури напрямую влияет на состояние человека. В первый месяц лета прогнозируется пять таких периодов:

1. 1 июня. Ожидается, что интенсивность бури не превысит трех баллов по десятибалльной шкале. Это незначительные колебания, однако некоторые люди могут заметить ухудшение самочувствия.
2. 7 июня. Ожидается, что интенсивность шторма не превысит трех баллов. Данный уровень представляет собой незначительные колебания и может негативно сказаться на самочувствии лишь у людей с повышенной чувствительностью.
3. 9, 10 и 11 июня. Третья буря окажется сильнее предыдущих и достигнет интенсивности до шести баллов. В период ее действия даже у людей, обычно отличающихся крепким здоровьем и хорошим самочувствием, могут возникнуть неприятные ощущения.
4. 18 и 19 июня. Ожидается, что сила бури уменьшится до четырех баллов, что ниже, чем в предыдущий раз.
5. 25-27 июня. Магнитные колебания будут едва ощутимы, их интенсивность не превысит двух баллов, поэтому повода для беспокойства нет.
6. 28 июня. По прогнозам, это станет заключительным штормом в этом месяце, его сила может составить до четырех баллов.

Как магнитные бури влияют на людей

Люди с повышенной чувствительностью к изменениям погоды, как правило, наиболее подвержены влиянию бурь. Обычно наблюдаются следующие признаки:

• сильная мигрень, головокружение;
• скачки артериального давления, причем может быть как повышенное, так и пониженное;
• раздражительность, агрессия и депрессия;
• отсутствие жизненных сил, сильная утомляемость;
• неприятные ощущения в животе, тошнота, отсутствие аппетита;
• обострение хронических недугов;
• ломота в суставах, слабость мышц и неприятные ощущения в местах, где когда-то были переломы или вывихи.

В периоды стресса необходимо внимательнее относиться к сигналам своего тела, отказаться от нездоровых привычек и придерживаться сбалансированного питания. Также рекомендуется избегать эмоционального напряжения и максимально оградить себя от негативных факторов.

Как справиться с наиболее сложными днями магнитных бурь в июне 2022 года

Изменения в геомагнитном поле и повышенная солнечная активность способны негативно влиять на физическое и психологическое самочувствие, в особенности это касается людей с хроническими заболеваниями. В связи с этим, в периоды таких возмущений рекомендуется проявлять большую осторожность и следить за своим состоянием.

Для смягчения воздействия периодов повышенной солнечной активности рекомендуется придерживаться следующих советов:

• перед бурями проверить свою аптечку, посмотреть, есть ли нужные лекарства;
• помнить о том, что необходимо вести здоровый образ жизни, больше бывать на свежем воздухе, придерживаться правил полноценного питания;
• хорошо отдыхать ночью, сон должен длиться около восьми часов;
• по утрам можно принимать контрастный душ, чтобы взбодриться, а вечером стоит отдать предпочтение горячей ванне;
• больше времени нужно уделять эмоциональному состоянию. Не стоит лезть в скандалы и выяснять отношения;
• людям, которые имеют хронические заболевания, стоит снизить физическую нагрузку и всегда держать при себе необходимые лекарства;
• пить больше жидкости, исключить газированную воду. Лучше добавить больше сока, травяного чая.

Имея информацию о датах магнитных бурь, можно заранее подготовиться к возможным неблагоприятным последствиям. Вместо беспокойства рекомендуется сохранять спокойствие, чтобы период магнитных бурь прошёл незаметно и не повлёк за собой рисков для здоровья.