В июле 2021 года жителей Санкт-Петербурга ожидают магнитные бури с умеренной и высокой активностью. Эти явления могут спровоцировать раздражительность, головные боли и обострение хронических недугов. Справиться с воздействием магнитных бурь поможет полноценный отдых, водные процедуры и травяные чаи.
Опасные для здоровья дни в июле 2021 года
Июль, пик летнего периода, вероятно, ознаменуется сложной геомагнитной ситуацией. Магнитные возмущения способны затронуть не только людей с хроническими психическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также метеочувствительных, но и обычных, здоровых людей.
Предвидение электромагнитных возмущений позволяет уменьшить их воздействие на организм. Июль 2021 года стартует с магнитных бурь, интенсивность которых превысит средний уровень – 4, а также 5 числа. Неблагоприятные для здоровья дни сохранятся 9 и 10 числа. Интенсивность магнитного поля будет ниже, чем в предыдущие периоды.
Ожидается, что сильный магнитный шторм обрушится на Землю 12 и 13 июля, и его влияние почувствуют практически все люди. Кроме того, 29 июля следует быть готовым к умеренным колебаниям магнитного поля.
По информации, предоставленной изданием nuget.ru, в дни, не располагающие к активности, не рекомендуется перегружать себя умственной и физической работой, следует обеспечивать полноценный сон и уделять больше времени отдыху. Инициировать важные переговоры и принимать решения, имеющие значительные последствия, также нежелательно.
Неприятные последствия магнитных бурь
Планета Земля использует электромагнитные колебания как естественный способ защиты от интенсивных выбросов энергии, которые возникают в результате термоядерных реакций внутри Солнца.
Чтобы противостоять воздействию, планета использует свое магнитное поле для поглощения энергии, направленной на нее.
Все живые существа реагируют на изменения в магнитном поле. У людей это может приводить к повышению вязкости крови. Кровь начинает циркулировать по сосудам медленнее, что увеличивает вероятность образования тромбов. Это, в свою очередь, вызывает ухудшение состояния здоровья и повышает риск инсульта и инфаркта.
Солнечная активность в последнее время возрастает, и человечеству предстоит пережить непростой период. Магнитные бури оказывают влияние на организм, что может проявляться в таких симптомах, как боль и воспаление суставов, головные боли, слабость, нарушения сна и колебания настроения.
Подобные признаки могут возникать не только во время магнитных бурь, но и за сутки до их начала, а также после них.
Как облегчить последствия магнитных штормов
Вода составляет около 70% человеческого организма, поэтому она может помочь справиться с воздействием магнитных бурь. В периоды неблагоприятной магнитной активности рекомендуется чаще принимать душ, чередуя температуру воды. Это способствует тонизированию сосудов. Важно также пить достаточное количество воды, так как она разжижает кровь и улучшает обмен веществ. Ежедневно следует употреблять не менее 2 литров воды.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В некоторых случаях чрезмерное потребление воды может быть нежелательно при определенных заболеваниях
В завершение дня специалисты советуют принять ванну с расслабляющим эффектом, добавив в нее эфирные масла или отвары трав, такие как вербена, лаванда, мята и ромашка.
Чрезмерные физические нагрузки лучше перенести на более позднее время. Врачи советуют отдавать предпочтение следующим видам спорта:
- плавание;
- йогу;
- танцы;
- ходьбу;
- дыхательную гимнастику.
Иногда врачи рекомендуют прием лекарственных средств, способствующих разжижению крови.
Питание во время магнитных бурь
В условиях неблагоприятной геомагнитной активности врачи советуют скорректировать диету.
Избегайте обилия жирной и жареной пищи, чтобы не перегружать организм. Рекомендуется отказаться от вредных фастфудов и полуфабрикатов. Рацион питания необходимо обогатить овощами, зеленью, фруктами, ягодами и орехами. Желательно заменить мясные продукты на рыбу.
Травяные чаи, приготовленные на основе иван-чая, пустырника, пиона, боярышника, мелиссы и ромашки, способны облегчить головную боль, вернуть энергию, улучшить эмоциональное состояние и нормализовать сон. Для усиления вкуса и пользы в таких напитках можно добавлять ломтики лайма, а в качестве подсластителя использовать мед.
