Как спасти волосы от выпадения

Каждая женщина с ужасом смотрит на волосы, остающиеся на расчёске после утреннего расчёсывания. А если волосы остаются на подушке – это уже трагедия. Однако следует знать, что выпадение волос – это нормальное биологическое явление для человеческого организма.

У каждого волоска есть определенный жизненный цикл, в ходе которого старые волосы меняются на новые. Нормальным считается потеря от пятидесяти до ста волос в сутки. Если во время мытья голова лишается пятнадцати и более волос, а на её поверхности появляются маленькие зоны без волос – пора бить тревогу. Одновременно с этим могут появиться такие симптомы, как зуд кожи головы, её шелушение; выпадение бровей и ресниц.

Причин того, что волосы стремительно покидают голову, может быть несколько:

• наследственность;
• инфекции и паразиты;
• нехватка витаминов;
• химиотерапия;
• диеты и неправильное питание;
• побочный эффект приема лекарств;
• желудочно-кишечные заболевания;
• гормональные нарушения;
• стресс и депрессия;
• недостаточное кровоснабжение шеи и кожи головы;
• усталость и недосып;
• нехватка белка;
• беременность.

Во время климактерического периода также может начаться интенсивное выпадение волос, так как организм женщины испытывает гормональный всплеск, нестабильное эмоциональное состояние, слабый метаболизм. Всё это приводит к недостаточному питанию волосяного покрова и слабости волос.

Когда проблема ослабевших волос уже существуют, то агрессивное воздействие на волосяной покров с помощью частого окрашивания химическими веществами; использование утюжков, фенов и плоек; химических завивок лишь усугубляет проблему, но самостоятельно стать причиной выпадения волос не может.

Остановить интенсивную потерю волос поможет врач-трихолог. Он назначит необходимые анализы и выяснит причину неприятного явления. В зависимости от этого будет назначено необходимое лечение.

Нужно отметить, что лечение проблемы выпадения обязательно бывает комплексным. Мало только пользоваться лечебными масками и шампунями, следует также применять лекарственные средства и массажи, принимать витамины и проводить процедуры в салоне.

Следует обратить внимание на свой образ жизни:

• отказаться от вредных привычек;
• больше отдыхать и высыпаться;
• не нервничать;
• правильно и сбалансированно питаться.

Методы лечения могут быть терапевтическими (использование масок, народных средств, мазей, шампуней); физиотерапевтическими (лазерная терапия, нагревание кожи головы после нанесения лечебных средств); инъекционными (в кожу головы делаются инъекции витаминов и необходимых питательных и минеральных веществ). К инъекционным методам относятся мезотерапия (вводится комплекс препаратов для роста и питания волос), озонотерапия (вводится смесь кислорода и озона), плазмолифтинг (вводится собственная плазма пациента).

Кардинальным методом лечения является хирургический метод. Он дорогостоящий, и состоит в пересадке волосяных фолликул.

В плане питания следует отказаться от фастфуда и полуфабрикатов, сладкого. Показаны:

• овощи и фрукты;
• белое мясо;
• рыба;
• животные и растительные масла;
• орехи;
• крупы;
• молочные продукты.

Нужно следить за нормальными показателями витамина D и железа в организме. Хорошо принимать также пищевые добавки с витаминами E, D, B12, B6, A; цинка, биотина, железа, ниацина.

Проверенными народными средствами являются всевозможные маски.

Яичную маску готовят из 3 желтков, 4 столовых ложек оливкового масла и чайной ложки коньяка. Смесь наносят на корни волос, надевают резиновую шапочку и держат маску полтора часа, затем смывают теплой водой.

Горчичную маску делают из порошка горчицы (1 ст. л.), свежей чайной заварки (две ст. л.), желтка (1 штука). Наносят маску на корни, надевают шапочку и держат 20 минут, затем промывают шампунем. Такую маску можно делать дважды в неделю.

Благотворно влияет на рост и укрепление волос втирание в кожу головы сока алоэ, репейного масла, отвара крапивы, отвара шишек хмеля.

Можно втирать в корни поваренную мелкую соль. Промыв без мыла тёплой водой голову, втирают соль. Держат 10 минут, а затем смывают. Нельзя применять для сухих и ломких волос. Эффективна и солевая маска: соль (1 ст. л.), порошок горчицы (столовая ложка), оливковое масло (две чайных ложки), желток (одна штука) смешивают и наносят на корни. Надевают шапочку, держат полчаса и смывают.

---

Источник