Былые отношения оборвались внезапно, и теперь вы не торопитесь на встречи, не проводите долгие часы перед зеркалом, экспериментируя с макияжем и прической.
У вас есть полная свобода действий: вы можете пойти в кино, навестить друзей, и вам не нужно объяснять, куда вы направлялись?
Как преодолеть внезапную душевную пустоту и обрести счастье? Вспоминается строчка из песни: «Я всё равно буду счастлива – даже если ты не будешь рядом»?
Психологи предлагают различные способы обрести счастье после завершения прошлых отношений. Какие рекомендации они дают?
САМОУВАЖЕНИЕ
Начните с любви к себе – это принципиально важно. Если вы пройдете мимо своего бывшего с уверенной походкой и счастливой улыбкой, не обращая на него внимания, это вызовет его интерес. Он стремился увидеть вас подавленной и печальной, а вместо этого обнаружит «бутон распускающейся розы».
Конечно. Пусть даже завидует. Для вас превыше всего – самооценка, ведь вы прекрасны и полны счастья. Как не испытывать к вам симпатию? Обязательно найдется человек, который оценит ваши достоинства.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни предполагает сбалансированное питание, основу которого составляют овощи и фрукты, а также регулярные физические упражнения и время, проведенное на открытом воздухе. Важно также настроиться на позитивный лад: находите повод для смеха, улыбайтесь новому дню и людям, которых вы встречаете на улице.
УВЛЕЧЕНИЕ
Увлекаетесь ли вы оригами? Это японское искусство создания интересных фигурок из бумаги, которое привлекает множество людей и может стать отличным хобби. Кроме того, постарайтесь регулярно находить время, чтобы посидеть в старом парке на закате, когда длинные тени от деревьев предвещают наступление ночи, и то же самое можно сказать о первых проблесках света на вечернем небе.
ЧТЕНИЕ КНИГ
Регулярные посещения библиотеки важны, поскольку книга – это ценный источник информации. Чтение книг позволит вам значительно расширить свои знания и продемонстрировать их в обществе.
Возможно, вы утверждаете, что не любите читать. Вероятно, вам еще не доводилось держать в руках книгу, способную вызвать интерес. Но когда такая литература попадет к вам, вы сами пойдете в библиотеку и захотите поделиться впечатлениями с друзьями: возможно, они разделяют вашу любовь к чтению и с удовольствием обсудят прочитанное.
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Если вы еще не являетесь членом фитнес-клуба или не занимаетесь бегом, стоит это исправить. Регулярные физические упражнения способны преобразить человека, даря ощущение легкости и энергии.
Кроме того, клубы и объединения предоставляют отличную возможность познакомиться с людьми, разделяющими ваши увлечения.
ДЕРЖИТЕ СВОЙ ДОМ В ЧИСТОТЕ И ПОРЯДКЕ
Когда люди живут одни, они часто пренебрегают уборкой, включая использование пылесоса и организацию гардероба. Если все находится на своих местах – это не проблема, главное, чтобы на кухне не скопилась грязная посуда. Однако, если вы протрите влажной тряпкой все поверхности в доме, пополите цветы на подоконнике, пропылесосите ковры и распылите освежитель воздуха, то в таком убранном пространстве станет легче дышать и улучшится настроение.
ЛЮБИМОЕ ЖИВОТНОЕ В ВАШЕМ ДОМЕ
Домашние питомцы дарят искреннюю и преданную любовь, в отличие от некоторых партнеров, чьи отношения бывают непостоянными. Приобретите кошку или собаку – и у вас появится существо, о котором можно заботиться и которое можно любить. А по возвращении с работы вас будет встречать верный друг. Ведь домашние животные, подобно детям, нуждаются во внимании и нежности, хотя и не способны говорить. Зато они с удовольствием слушают, когда вы разговариваете с ними.
ОДИНОКАЯ ЖИЗНЬ СОВСЕМ НЕ СКУЧНА
Быть одиночкой не равнозначно ощущению одиночества. Вечером в гости может зайти соседка, принесет блины или оладьи, и вы предложите ей разделить с вами чашку ароматного зеленого чая, привезенного с Алтая во время вашего отпуска.
Вы всегда рады гостям, потому что ваш дом – это ваше личное пространство, где вы чувствуете себя хозяйкой. Однажды ваша соседка может нанести вам визит вместе со своим внуком – штурманом дальнего плавания. И кто знает, не возникнут ли между вами более близкие отношения?
Он возьмет гитару и исполнит знакомую многим песню, когда-то бывшую в репертуаре Марка Бернеса: «И вдаль идя дорогой полевою, ты одинок не будешь никогда».
Является ли это завуалированным намеком или прямым предложением о дружеской близости между нами?
Ощущение одиночества не возникает, если ваше сердце открыто для любви и вы дарите ее в ответ.
