С давних времен длинные волосы считались предметом женской гордости. Мужчины очарованы ими, а согласно старинным поверьям, в них заключена значительная сила и энергия, наделяющая их обладательницу почти магическими свойствами. Однако быстро нарастить шевелюру не представляется возможным, поэтому многие даже не решаются на это. Тем не менее, если у вас есть такая цель, необходимо узнать некоторые детали. К примеру, на сколько сантиметров волосы отрастают ежемесячно? Об этом рассказала косметолог-трихолог Елена Секирина.
Как растут волосы
Скорость роста волос индивидуальна для каждого человека, однако они растут на протяжении всей жизни. Каждый волос проходит три последовательных этапа:
- Стадия роста. Она может длиться от 2 до 5 лет.
- В состоянии покоя волос перестает расти примерно на две недели.
- Волосяной фолликул немного уменьшается и поднимается в верхние слои эпидермиса.
Когда волос завершает жизненный цикл, он отпадает, и на его месте формируется новый. Этот процесс повторяется на протяжении всей жизни.
В среднем, волосы отрастают на несколько сантиметров ежемесячно, но скорость их роста зависит от множества факторов
В большинстве случаев, исключая отдельные примеры ускоренного или замедленного роста, волосы у людей отрастают на 1-1,5 сантиметра в месяц.
Помимо этого, сотрудники издания определили, какие факторы влияют на скорость роста волос:
- климатические изменения;
- качества питания;
- возрастные особенности;
- время года;
- наследственные характеристики.
В условиях жаркого климата волосы растут быстрее. Летом их рост также ускоряется благодаря более интенсивному кровоснабжению кожи головы. Быстро отрастить волосы зимой не удастся, поскольку доставка питательных веществ к волосяным луковицам происходит менее эффективно.
Обычно скорость роста волос зависит от возраста: у молодых людей она выше, а с возрастом может снижаться до менее чем 1 см в месяц.
По словам трихолога, химическая завивка значительно снижает скорость роста волос, а при окрашивании отрастание корней происходит примерно на полсантиметра медленнее.
Как ускорить рост волос
Каждая женщина, при желании, может стимулировать более быстрый рост волос. Для этого потребуется ежедневно тратить немного времени на массаж кожи головы, что способствует улучшению кровообращения в волосяных фолликулах, а также делать питательную маску два раза в неделю.
Для ускорения роста волос рекомендуется отказаться от окрашивания и использования фена. Также важно следить за своим питанием, поскольку полноценный рацион способствует более быстрому созреванию волосяных фолликул.
Какие же маски заметно ускоряют рост волос? Это, прежде всего, согревающие, вроде тех, в которые входит перцовая настойка, горчица или димексид. Наносите средство два раза в неделю, и через год волосы станут длиннее на 25-30 см.
Так как для активного деления клеток нужен белок, необходимо пересмотреть рацион питания, включив в него больше рыбы, мяса, яиц и хлебобулочных изделий с отрубями.
Несмотря на скорость роста волос, девушки заботятся о здоровье их кончиков. Чтобы избежать посеченности, необходимо регулярно подстригать волосы. Порой обидно отрастить один сантиметр, чтобы затем отрезать два. К тому же, применение масок с перцем и горчицей может привести к тому, что секущиеся волосы появятся не только на кончиках, но и по всей длине.
Для решения этой задачи требуется комплексный и продуманный подход. После применения маски, способствующей росту волос, обязательно увлажняйте кожу головы и сами волосы уходовыми средствами, а также забудьте про утюжок и фен.
Отлично работает массаж кожи головы. Он восстанавливает нормальное кровообращение, и еще, что не менее приятно, прекрасно расслабляет после активного трудового дня. А нервы, как известно, тоже провоцируют выпадение волос и замедляют их рост.
Для стимуляции роста волос можно использовать физиотерапевтические методы, например, дарсонвализации. Данный метод применяется уже продолжительное время и продемонстрировал высокую эффективность. Устройство оказывает воздействие на луковицы, используя высокочастотный ток с переменным импульсом.
Если ситуация требует немедленного решения, то наиболее подходящим вариантом будет мезотерапия. Для достижения результата полезные вещества вводятся непосредственно в волосяные луковицы посредством курса инъекций.
Когда не удается добиться роста волос, а они начали интенсивно выпадать, рекомендуется консультация трихолога. Специалист предложит различные методы лечения, такие как плазмотерапия, криомассаж, озонотерапия и другие. Выбор оптимального варианта будет зависеть от результатов обследования, необходимого для точного определения причины выпадения волос.
Независимо от обстоятельств, значительное влияние на густоту и рост волос оказывает образ жизни: сбалансированное питание, физическая активность и регулярный уход за волосами.
