С возрастом уход за кожей лица приобретает все большее значение, особенно для женщин старше сорока лет. Журналисты сайта Rsute.ru поделятся несколькими лайфхаками по уходу за кожей, которые помогут сохранить молодость и красоту лица на долгие годы.
Полезные советы по уходу за кожей лица для женщин старше сорока лет
Солнцезащитный крем — ваш лучший друг. Защита от солнечных лучей – ключевое условие. Даже в пасмурную погоду ультрафиолетовое излучение способно негативно повлиять на состояние кожи. Ежедневно используйте солнцезащитный крем с SPF, чтобы избежать преждевременного старения и обеспечить защиту от УФ-излучения.
Мягкие скрабы и пилинг-скатки. Избегайте агрессивного отшелушивания кожи, отдавая предпочтение мягким скрабам, предназначенным для ухода за лицом. Оптимальным выбором будет пилинг-скатка, который бережно воздействует на кожу, обеспечивая глубокую очистку и придавая ей здоровое сияние.
Гиалуроновая кислота — ключ к молодости. Гиалуроновая кислота способствует поддержанию влаги и эластичности кожи. Рекомендуется использовать кремы и маски, содержащие этот компонент, и обсудить с врачом возможность ее приема внутрь.
Фейс-фитнес для укрепления мышц лица. Регулярные упражнения для лица способствуют укреплению мышечного каркаса, снижению отечности и морщин. Они также стимулируют выработку коллагена и улучшают кровообращение. Включите фейс-фитнес в свой комплекс процедур по уходу за собой.
Лимфодренажный массаж. Чтобы стимулировать кровообращение и повысить эластичность кожи, выполняйте лимфодренажный массаж лица. Для ухода за кожей в домашних условиях рекомендуется использовать гуаша и валик, изготовленный из натурального камня.
Здоровый сон — важный фактор. Качественный сон имеет огромное значение для сохранения молодости кожи. Рекомендуется ложиться спать до 23:00, поскольку именно в это время наиболее интенсивно вырабатывается мелатонин – гормон, отвечающий за сон. Чтобы предотвратить преждевременное старение, необходимо придерживаться стабильного режима сна и не допускать его недостатка.
Мезотерапия и биоревитализация. Если вы стремитесь к кардинальным изменениям, рассмотрите процедуры мезотерапии и биоревитализации. Мезотерапия предполагает введение необходимых компонентов для обновления кожи посредством инъекций, а биоревитализация, основанная на гиалуроновой кислоте, способствует повышению ее эластичности и увлажненности.
