Йогурт заслуженно считается суперпродуктом для здоровья и красоты кожи. О его полезных свойствах знали еще в древности, особенно в регионе, где зародился греческий йогурт. Вероятно, именно этот продукт сыграл значительную роль в формировании представления о греческой красоте. Однако о пользе йогурта свидетельствуют не только культурные традиции, но и научные данные. В статье Rsute мы расскажем, почему йогурт должен занять важное место в вашем уходе за кожей.
йогурт: 6 способов улучшить состояние кожи
Йогурт давно известен своими полезными свойствами для пищеварения, но его благотворное влияние распространяется и на состояние кожи.
Он содержит пробиотики, которые помогают сбалансировать микрофлору на поверхности кожи, что способствует уменьшению воспалений и раздражений.
Благодаря наличию молочной кислоты, йогурт обладает мягким отшелушивающим действием, помогая удалить омертвевшие клетки кожи и способствуя ее обновлению.
Регулярное употребление йогурта может помочь уменьшить проявления акне и других кожных заболеваний.
Кроме того, йогурт является отличным источником витаминов и минералов, необходимых для здоровья кожи, таких как цинк и кальций.
Нанесение йогурта на кожу в качестве маски может помочь увлажнить ее и придать ей сияние
1. Яркий и ровный тон кожи
Нанесение йогурта на кожу лица регулярно помогает уменьшить заметность пятен, родинок и веснушек. Хотя это не гарантирует полного избавления от них, уход с использованием йогурта оказывается эффективнее, чем использование тональных средств. Для приготовления маски потребуется одна или две чайные ложки йогурта. Добавление нескольких капель лимонного или апельсинового сока может повысить эффективность благодаря содержащейся в них лимонной кислоте, которая осветляет и выравнивает тон кожи.
2. Сужение пор кожи
Йогурт может стать отличной заменой косметическим средствам для тех, у кого расширены поры. Чтобы сузить поры и подтянуть кожу, аккуратно нанесите чайную ложку йогурта на лицо. Оставьте маску на 10-15 минут, чтобы она впиталась, затем смойте прохладной водой. Чтобы предотвратить ощущение сухости, после удаления маски рекомендуется использовать увлажняющий крем или оливковое масло.
3. Борьба с акне
Йогурт – важный компонент многих препаратов для лечения акне, особенно часто он используется в составе питательных масок для лица. Благодаря своим кисломолочным свойствам, он способствует устранению бактерий, вызывающих акне, как при нанесении на кожу, так и при приеме внутрь. Йогурт эффективен в борьбе с микроорганизмами, способными негативно влиять на состояние кожи и организма.
4. Меньше морщин
Йогурт содержит компоненты, замедляющие старение, и эффективно борется со свободными радикалами. Эти радикалы лишают клетки кожи кислорода, что приводит к замедлению метаболизма и ускорению процессов старения. Таким образом, регулярное употребление йогурта, например, в качестве утреннего завтрака с апельсиновым соком, способствует защите от этих неблагоприятных воздействий.
5. Прощание с темными кругами под глазами
Регулярное употребление натурального йогурта способно заметно осветлить синеву под глазами. Благодаря своим противовоспалительным свойствам и содержащейся в нем молочной кислоте, йогурт помогает предотвратить отечность кожи и уменьшить темные круги в области глаз.
6. Средство против солнечных ожогов
Йогурт способен смягчить кожу, пострадавшую от воздействия солнечных лучей, и способствовать ее восстановлению, нормализуя химический состав. Благодаря высокому содержанию цинка, йогурт стимулирует снижение воспаления, что помогает облегчить симптомы солнечных ожогов и повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением. Поэтому, если солнцезащитные кремы не являются вашими постоянными спутниками, стоит обратить внимание на полезные свойства йогурта.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.