Метеорологи прогнозируют, что в марте произойдут четыре магнитных бури. Однако их интенсивность будет умеренной, и дискомфорт они могут вызвать преимущественно у людей, чувствительных к изменениям магнитного поля Земли. Для этой категории граждан рекомендуется, как обычно, быть готовыми к неблагоприятным дням. Другим жителям не стоит переживать – магнитные возмущения не окажут на них существенного влияния.
По данным специалистов, магнитные бури в марте 2023 года прогнозируются на следующие даты
Необходимо учитывать, что магнитные бури – это ответ геомагнитного поля нашей планеты на процессы, происходящие на Солнце. Их сила варьируется в зависимости от мощности и длительности солнечных вспышек и выбросов массы.
При достижении Земли солнечные ветры вызывают изменения в геомагнитном поле, которое служит защитной оболочкой планеты. Это приводит к возникновению магнитных бурь, длящиеся от нескольких часов до нескольких дней.
В течение марта ожидается четыре периода усиления солнечной активности. Эти периоды будут отличаться по продолжительности и иметь умеренную интенсивность. Наибольшая активность придется на 2, 6-7, 15 и 31 марта.
Как магнитные бури влияют на людей
Влияние магнитных бурь небольшой и умеренной силы обычно ощущается только у людей, страдающих метеозависимостью. Те, кто не реагирует на эти природные колебания, нередко не знают о прогнозах магнитных бурь и не замечают их воздействия.
Усиленные магнитные бури способны провоцировать ухудшение самочувствия, включая головные боли, скачки артериального давления и нарушения сердечного ритма. В частности, они нередко приводят к инсультам и инфарктам у людей с предрасположенностью к болезням сердца и сосудов.
Во время магнитных бурь у людей нередко возникают неприятные ощущения, нарушения сна, апатия и повышенная утомляемость, а также обострение хронических недугов. Тем, кто чувствителен к воздействию магнитных бурь, рекомендуется регулярно посещать врача и следить за своим самочувствием в периоды повышенной активности.
Как подготовиться к магнитным бурям
Ежемесячно в СМИ появляются прогнозы магнитных бурь, которые могут помочь людям, чувствительным к изменениям геомагнитной обстановки, минимизировать их воздействие, ведя здоровый образ жизни.
На данном этапе целесообразно снизить уровень активности, избегать значительных физических и эмоциональных перегрузок, увеличить время отдыха, обеспечить достаточный сон, заниматься неторопливыми занятиями и проводить больше времени на открытом воздухе.
Соблюдение сбалансированного рациона, отказ от жирной и острой пищи, полное исключение алкогольных напитков и увеличение потребления жидкости – обязательные условия.
Для людей, не страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, контрастный душ может оказаться полезным во время магнитных бурь.
В период магнитных бурь не стоит начинать новые дела и избегать стрессовых ситуаций, поскольку они могут ухудшить самочувствие.
