Переход от одного времени года к другому оказывает непосредственное воздействие на состояние кожи, поэтому в это период ей требуется особый уход. Основной признак – изменение гардероба. Стоит только начать носить пальто, шарфы, куртки и теплую обувь, как становится понятно: пора менять программу ухода за кожей.
В большинстве случаев кожа лица подвергается воздействию перепадов температур, влажности, холодного ветра и дождя сразу после выхода на улицу. Разные типы кожи реагируют на эти факторы по-разному: у кого-то возникают шелушения, у кого-то – чувство дискомфорта от сухости, а у кого-то – повышенная жирность в области T-зоны и акне. Предотвратить эти проявления возможно, обеспечив коже своевременный уход.
MelAnnet, эксперт в проведении марафонов и курсов, посвященных методам естественного омоложения, поделилась советами о том, как укрепить здоровье кожи в осенний период и получить удовольствие от ухода за собой.
Что происходит с кожей осенью?
Защитный барьер кожи становится значительно тоньше: этому способствуют системы отопления в помещениях и принятие горячего душа, поскольку они удаляют влагу из кожи и снижают ее устойчивость к воздействию окружающей среды. Возможны проявления гиперчувствительности, гиперпигментации или даже ороговения, которое характеризуется тусклостью и шероховатостью. На крыльях носа иногда становятся заметны сосуды в виде точечных покраснений — это реакция кожи на резкие колебания температуры.
Основная задача осеннего ухода — поддержание гидролипидного барьера кожи, который выполняет защитную функцию, ограждая ее от внешних воздействий и замедляя процессы старения клеток.
Рекомендации MelAnnet для красивой кожи
Замените средства очищения на мягкие. Проанализируйте содержимое вашей косметички: средства, содержащие спирт, в ней нежелательны. Это актуально даже для обладательниц жирной кожи, которая и без того склонна к пересушиванию в течение дня. Поэтому не стоит усугублять ситуацию спиртосодержащими очищающими средствами. Лучше выбирайте мягкие пенки, кремовые текстуры или гидрофильное масло.
Постоянно увлажняйте кожу. В осенний период это особенно необходимо. Желательно избегать умывания жесткой водой из-под крана, предпочтительнее использовать термальную воду в форме спреев или гидролаты – ароматичные жидкости на основе растительных экстрактов. Так, для кожи, склонной к сухости, подойдёт гидролат ромашки и лаванды.
Питайте кожу. Выбор средств для питания кожи – кремы или масла – определяется ее типом и состоянием. Для сухой кожи оптимальным вариантом будет сквалан, получаемый из масла сахарного тростника. Он не оказывает закупоривающего действия и деликатно насыщает кожу питательными компонентами.
Защищайте кожу от солнца. Несмотря на то, что осенью солнце остается активным, солнцезащитные средства все равно необходимы и не должны быть исключены из ухода. Можно использовать продукты с более низким уровнем защиты: так, если ранее применялся SPF-50, то сейчас вполне подойдет и SPF-30.
Добавьте в косметичку сыворотку. Препарат эффективно восстанавливает гидролипидный слой и способствует укреплению защитного барьера кожи. Он также решает дополнительные задачи: увлажняет и разглаживает кожу лица, уменьшает её чувствительность к температурным колебаниям, предотвращает появление высыпаний и укрепляет стенки сосудов. Это позволяет избежать проявления купероза.
Пейте воду. Организму необходима достаточная влага как извне, так и изнутри, чтобы клетки могли получить питание и избежать обезвоживания.
Используйте домашний увлажнитель воздуха. Небольшие и компактные увлажнители с привлекательным дизайном не занимают много места и легко вписываются в любой интерьер. Они помогают уменьшить сухость воздуха и сделать его более комфортным для кожи, что особенно важно в ночное время.
Не забывайте об увлажнении не только кожи лица, но и тела, а также губ. Нежно массируйте кожу тела питательным молочком, а на губы нанесите бальзам с солнцезащитным фактором. Если необходимо быстро замаскировать сухость на губах, можно использовать цветную гигиеническую помаду или глянцевый блеск. Перед сном рекомендуется использовать густую маску с витаминами для интенсивного питания губ.
Что точно не нужно делать?
Пользоваться агрессивными пилингами и скрабами. Очищение важно, однако оно должно соответствовать состоянию вашей кожи. Слишком агрессивные средства могут повредить ее естественный защитный барьер, и тогда все усилия по уходу будут сведены на нет при первом же выходе на улицу. В этом случае сначала потребуется восстановить защиту, а затем уже подбирать подходящий уход.
Резко менять косметику. Кожные покровы могут проявлять нежелательные реакции, такие как высыпания, повышенная сухость или избыточное выделение кожного сала. Новые продукты следует вводить постепенно, чтобы дать возможность организму адаптироваться и привыкнуть к компонентам. Начните с нанесения на небольшие участки кожи, увеличивая площадь применения в течение недели.
Пользоваться всем сразу. Даже самое качественное средство может оказаться неэффективным при использовании вместе с другими продуктами. Химическая несовместимость некоторых компонентов может привести к ухудшению результата. Рекомендуется использовать косметику одной линейки, и если вы используете средства разных брендов, желательно проконсультироваться со специалистом.
При жирной коже не рекомендуется использовать масляные средства. Не рекомендуется сушить жирную кожу, поскольку это негативно влияет на ее естественные процессы. Для жирной кожи целесообразно использовать легкие масла, которые не образуют плотного слоя, а быстро впитываются и обеспечивают питание клеток.
Комплексный уход за кожей, включающий упражнения для лица, обеспечивает выраженный результат благодаря воздействию на все участки. Увлажняющие кремы питают кожу извне, а улучшение кровообращения и метаболизма – изнутри. Обучение подбору и правильному выполнению упражнений доступно на специализированных курсах и марафонах MelAnnet, и также в Бьюти Клубе 365, где занятия проводят квалифицированные тренеры.
