Неэстетичный вид синяков и припухлостей вокруг глаз может придать лицу уставший и измученный вид. В этой статье мы поделимся советами, которые помогут справиться с темными кругами под глазами.
Темные круги под глазами — распространенная проблема, которая может быть вызвана различными факторами. Чтобы избавиться от них, можно воспользоваться следующими советами. В первую очередь, важно обеспечить себе достаточный отдых и сон.
Каждый день нужно стараться высыпаться хотя бы восемь часов. Также полезно заниматься физической активностью и вести здоровый образ жизни.
Правильное питание играет важную роль в устранении темных кругов под глазами. Употребляйте продукты, богатые витаминами и антиоксидантами.
Чтобы уменьшить отечность, можно приложить к глазам холодные компрессы или использовать специальные охлаждающие гели.
Важно также защищать кожу вокруг глаз от ультрафиолетового излучения, используя солнцезащитный крем с SPF не менее 30
Темные круги под глазами могут возникать вследствие возрастных изменений, генетической предрасположенности или под воздействием ряда других факторов, таких как недостаток сна, дефицит жидкости в организме, аллергические реакции, гормональные нарушения, несбалансированное питание и вредные привычки. К счастью, существуют способы, позволяющие решить эту проблему.
- Умывание прохладной водой. Горячая вода лишь усилит проявления синяков, не устранит их. Также можно использовать обычный лёд, прикладывая его к синякам.
- Перед использованием косметических продуктов рекомендуется провести проверку. Часто бывает, что косметика не подходит и может вызывать отечность и темные круги под глазами. Поэтому при выборе косметики в магазине следует проявлять осторожность и обращать внимание на возможные нежелательные реакции.
- Для улучшения состояния кожи вокруг глаз можно применять различные средства, включающие витамин А. Они способствуют улучшению кровотока и уменьшают выраженность пигментных пятен под глазами. Наносите крем тонким слоем, аккуратно массируя область нанесения. Результаты станут заметны при условии регулярного применения в течение 3-4 месяцев.
- Продукты, содержащие кофеин, также оказывают благоприятное воздействие на кровеносные сосуды. Они помогают снять напряжение и способствуют выведению излишков жидкости. Для применения этого метода необходимо охладить влажные пакетики с черным чаем и приложить их к области под глазами.
- Следует исключить алкоголь и уменьшить потребление продуктов с высоким содержанием соли. Рекомендуется увеличить потребление арбузов, огурцов и петрушки, поскольку они способствуют выведению избыточной жидкости из организма. Важно помнить о необходимости употребления не менее одного литра жидкости в течение дня.
- Длительное пребывание на солнце может быть причиной появления кругов под глазами. В этом случае рекомендуется использовать осветляющий крем, но важно наносить его на достаточном расстоянии от слизистой оболочки.
- Качественный сон – основа крепкого здоровья. Он оказывает благоприятное воздействие на весь организм и может помочь избавиться от темных кругов под глазами. Важно помнить, что для улучшения ситуации рекомендуется спать на спине, а не на боку или животе, иначе эта проблема не исчезнет.
- Консилер также способен эффективно скрыть темные круги под глазами. Наносить его следует тонким слоем, аккуратно вбивая в кожу, чтобы средство равномерно распределилось и хорошо впиталось.
- Если предложенные ранее подходы не приносят результата, рекомендуется рассмотреть лазерную терапию. Этот метод позволяет устранить жировые отложения и темные круги под глазами. В результате кожа в области глаз приобретет более светлый оттенок.
Представленные способы помогут устранить нежелательные синяки под глазами, негативно влияющие на внешний вид.
