Процесс становления личности в обществе может быть непростым и не всегда проходит стремительно. Молодые люди, испытывая стеснение, часто недооценивают себя, уступая дорогу более напористым и целеустремленным. Застенчивым людям кажется, что они не имеют права претендовать на лучшее рабочее место, на получение льготной путевки в санаторий и на другие преимущества, поскольку они еще «не готовы».
Эта ошибка, проявляющаяся в заниженной самооценке, может преследовать человека на протяжении всей жизни. В результате, человек, обладающий красотой, грамотностью и, по сути, превосходящий всех в своем окружении, из-за недостаточной уверенности в себе постоянно будет уступать дорогу менее компетентным и необразованным людям.
Как укрепить уверенность в себе, осознать свой истинный потенциал и достичь успеха в жизни?
Психологи утверждают, что на самооценку возможно и даже необходимо влиять. Принятие этого принципа и осознание его важности поможет обрести уверенность в себе и стать гармоничной, счастливой личностью. С каких же шагов стоит начать?
Найдите корень проблемы
Отойдите от внешнего мира и проанализируйте, какие внешние факторы могли повлиять на формирование у вас низкой самооценки. Возможно, вы переживаете из-за избыточного веса, хотя он вполне может соответствовать норме, учитывая особенности вашей комплекции.
Оцените свой уровень неуверенности, определите, какой вес будет для вас оптимальным, и приступайте к изучению остальных комплексов, от которых требуется освободиться. Избавляйтесь от всего, что тяготит и вызывает страх.
Не будьте чересчур самокритичны
Чем больше вы будете искать в себе недостатки , тем скорее заработаете неврозы и приобретете другие проблемы со своим здоровьем. Старайтесь спокойно относиться к возникшим неприятным ситуациям и по возможности отпускайте их в прошлое, забывая, как кошмарный сон.
Всем свойственно ошибаться, однако любую ошибку можно исправить. Поэтому лучше устраняйте недочеты, а не формируйте у себя лишние комплексы.
Благодаря этому активизируются ваши сильные стороны, и ваша жизнь преобразится к лучшему.
Научитесь отказывать
Постоянное согласие со всеми приведет к негативным последствиям. Ваши близкие заметят вашу уступчивость и начнут навязывать вам свои взгляды, которые вы не сможете оспорить.
Умение решительно отказывать помогает защищать личные границы и укрепляет веру в свои возможности.
Воспринимайте неудачи как важный опыт
Не стоит расстраиваться из-за неудач. Воспринимайте их как ценный опыт. Именно ошибки помогут вам в конечном итоге добиться успеха и достичь цели, которая казалась вам ранее невозможной.
Не забывайте себя хвалить и мотивировать
Необходимо отмечать даже незначительные успехи, поскольку это способствует не только укреплению уверенности в себе, но и развитию ряда полезных черт характера, которые окажутся полезными в дальнейшем.
