Часто люди размышляют о том, какой месяц года вызывает наибольшую подавленность. В число вероятных претендентов входят ноябрь, декабрь и последний месяц зимы – февраль. Однако специалисты утверждают, что наиболее депрессивным месяцем является ноябрь.
Ноябрьские дни, как правило, не отличаются хорошей погодой, и эта тенденция сохраняется вплоть до середины декабря. В этот период наблюдается нестабильность погодных условий, на улице бывает холодно, а солнечных дней почти не встречается. Это часто приводит к ухудшению настроения и даже к депрессивным состояниям.
Зачастую наблюдаются ледяной ветер, туман, облачность, продолжительная ночь и короткий день. Переход от лета, характеризующегося благоприятными погодными условиями, регулярными солнечными и теплыми днями, буйной растительностью, цветами и деревьями, а также приятными ароматами цветов, у многих вызывает ощущение стремительного течения времени и быстротечности жизни. К ноябрю листва уже опала, деревья стоят без листьев, погода неустойчива, день заметно укоротился, а в цветовой палитре доминируют серые тона. Именно поэтому этот месяц часто воспринимается как самый депрессивный.
